流传千年 传统养身动作方法（难道真的没落了吗）

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【强腎六式】【长生七式】【固炁法】【八段锦】【排毒】【颤抖】【通经甩手】…每一套都是上千年流传至今的精华。现在，有多少人练习？（文末有功法领取方式）

可能多数人知道的还是八段锦，其他几个应该少为人知，但也有一部分人练过。练过的人，都说非常厉害非常厉害，这么好的东西，不应该没落。

而现在越来越多的人，也开始寻求传统养身锻炼的方法，只能说明，它们的价值确实是非常大非常大的。

但是得到的人，必须要能“坚持”，拿到不学，学了不练，练了不坚持，这些都是没用的，不如不练。

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