提醒：吃水果的确有好处（但是这两种水果要少吃）

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在我们的日常生活中，水果蔬菜成了人们饮食的主流趋势，很多人在闲暇时刻都喜欢吃点水果，一是可以补充身体中流失的水分，二是吸收水果中的多种营养成分。但是并不是所有水果都是好的，有些水果吃了以后不仅不会有好处，还会对人们的身体造成一定的负面影响，那么接下来就让我们来了解一下，哪三种水果最好不要吃。

第一种，没有成熟的香蕉

相信生活中有不少人都会买到还没有成熟的香蕉，这些香蕉吃进嘴里嘴巴涩涩的，口感也很硬，并不好吃。如果你经常吃这些没有成熟的香蕉，那么吃多了就会导致身体出现问题，这是由于没有成熟的香蕉中含有一种鞣酸的物质，在体内难以溶解。那么为什么市面上有大量未成熟的香蕉在售卖呢？其实这和香蕉的性质有关系，香蕉一旦成熟以后，存储的时间就会大大缩短，而且很容易碰伤，之后腐烂，所以几乎所有的香蕉都是在未成熟的青色状态下进行运输的，之后再通过催化剂进行催熟。

第二种，橘子

橘子吃多了上火，不过这是次要的问题。对于很多人来说，容貌气质是自己一直需要保持的东西，而橘子吃多了，会导致人们的皮肤发黄，自然就会对人们的仪表仪态造成一定的影响。这是由于橘子中含有大量的胡萝卜素，而吃多了橘子就会导致胡萝卜素在体内不能及时的代谢掉，所以会让人们的皮肤发生色素沉着，看起来发黄。

除了需要注意以上提到的，不应该多吃的水果，大家在生活中还应该注意水果应该怎么吃的问题。

首先，饭后不应该立即吃水果，因为大家刚吃过饭菜，胃里的食物还没有消化完成，如果这种时候再吃水果的话，无疑会加重自身的消化负担。而且，大家都知道饭菜都是经过各种调味料烹饪而成的，显得有些油腻，而水果的味道大多是清甜的，所以这两种味道合在一起，不仅会窜味，还会引起人们的身体不适。

另外，有些人早上起来不喝粥不吃面，而是会选择一些水果做早餐，其实这也是十分不好的行为，因为大多数的水果都是酸酸甜甜的，这代表着水果中不仅有糖分，还有着酸性物质。而如果你在空腹状态下进食含有酸性物质的水果，那么会对肠胃造成一定的损伤。

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