春季时期 少吃这两种水果（即使再好吃也要管住嘴）

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如今很多人都提倡要多吃水果，补充维生素，而且人们的意识也在不断增强。现在的人和过去有很大区别，在过去，人们只为满足自己的味蕾，从来不注重饮食搭配和健康。可如今却不同了，很多人都开始养生，更加注重自己的身心健康。

为了能让自己达到很好的效果，一些人花尽心思下苦工去学习知识和养成良好的饮食习惯。比如说多吃蔬菜水果，少吃肉类，坚持喝牛奶等等。

确实经常吃水果对人体有非常大的好处，在水果当中富含丰富的维生素以及钙，铁，磷等微量元素。维生素能够有利于人体的肠道吸收，补充人体营养成分，可谓是一箭双雕。而且水果与其他食物相比，副作用更小，可以说没有副作用。水果是非常清淡的食物，不会引起人三高，当然除了一些高糖的水果以外。多吃水果，能够增强人的免疫力，对人非常有好处，但也有一些人因为吃了太多的水果而导致生病，这是怎么回事呢？

正所谓物极必反，最近李女士家中的孩子便出现了这样的问题，李女士买来了很多橘子，因为橘子特别好吃，口感爽口又甜又多水，所以家里人非常爱吃。因为疫情的原因大家窝在家中，所以平常就以吃水果为乐，特别是吃橘子。

按道理来说，多吃水果本来是好事，但没有想到，因为儿子吃了太多的橘子，一天吃了十几个便上火了。李女士也并没有太过在意，只是让孩子吃一些下火的药，以为过上几天就会好。但谁知道孩子的病非但没有减轻反而加重了，嘴上长起了小泡，并且开始出现了腹痛的情况。李女士这才意识到问题的严重性，便立刻送孩子上了医院，经过检查后才发现孩子的消化道出现了问题。李女士也非常后悔，本想着买水果给大家吃，对大家有好处，她也不知道会出现这种情况。

其实吃水果也是要分时机的，在不对的时机吃了不对的水果，自然对身体是有害的。在春季本来就比较干燥的季节，食用过多的橘子容易导致上火，甚至引起消化道炎症等疾病，所以这个时候要避免过多的食用橘子。

在春节期间很多人都喜欢吃甘蔗，因为甘蔗比较容易保存，而且清甜爽口。但是时间放久了的甘蔗会出现变质的情况，有些时候我们可以看到甘蔗的尾端出现了棉絮状，甚至出现了血红丝，这其实就是甘蔗已经坏掉的症状，这时候我们就不宜再吃了，

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