春日里喝些“滋润汤” 降火又滋润（养人养身心）

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春天的北方真是很干燥啊！本来春天的风就很大，再加上最近一段时间总是有沙尘暴，更难受了。春天适合在家里做一些比较润的汤，对我们的身体也是有好处的哦~今天花花就给大家推荐几种汤，花友们跟着花花一块来看看吧~

一、海鲜菇豆腐汤

这款汤是花花昨天刚刚自己在家里做过的， 真的又鲜又好吃，海鲜菇本身的鲜味加上豆腐本身嫩嫩的，搭配起来的口味就非常的润，很适合比较干燥的春天，还能够缓解一些春燥。

海鲜菇豆腐汤的味道还是很不错的，首先我们准备适量的海鲜菇，然后将豆腐切成一小块一小块的，开水煮一煮海鲜菇煮开之后将豆腐放进去，加一些调味品，盐、鸡精、味精等，小火慢慢炖煮一会，等炖出味道之后就可以啦~

二、牛奶桃胶

这款汤是花花非常喜欢喝的一种，制作起来也是非常方便的， 牛奶和桃胶本来就可以一块煮，再加上牛奶和桃胶都非常养人，牛奶能够给人体补充一些蛋白质，桃胶养皮肤，经常喝点，对皮肤也是有好处的哦~

我们直接从网上买那种即食炖煮的桃胶就行，然后跟纯牛奶放在一块煮，味道香甜顺滑，也是非常浓稠的味道哦~很适合春天吃，非常滋补。

三、菠菜鸡蛋汤

很多花友都会有便秘的问题，正赶上春天，新一茬的菠菜也下来了，我们可以在家里自己做一个菠菜鸡蛋汤吃，也是非常简单的！我们首先把菠菜的根系给切掉，然后清洗干净，切成小段， 再准备两个鸡蛋打散。

先将菠菜放在锅里面烫烫，开锅之后我们再将蛋液淋上去，可以适量地加上一些水淀粉，能够让汤更加浓郁一点。菠菜鸡蛋汤对肠胃比较好，能够改善便秘的情况，花友们要是有便秘的情况可以跟着花花的方法做一碗菠菜鸡蛋汤哦~

四、酸辣汤

酸辣汤是很多花友都非常喜欢喝的一种汤，花花平时在家的时候也会自己做，酸辣汤需要准备的食材比较多，其实就是白玉菇、笋丝、火腿、金针菇、鸡蛋、木耳等，都是非常好好吃的。材料下锅煮，开锅之后淋上蛋液，然后根据个人的口味加醋、酱油、生抽、蚝油，如果要是能吃得了胡椒，我们可以多放一些胡椒，做出来的酸辣汤酸酸辣辣，非常好喝哦~

五、百合藕粉

食用百合搭配上藕粉，花花觉得真是一绝呀！百合煮好之后，我们再冲一包藕粉，再撒上一些百合，搅拌到一起去，味道很不错哦~藕粉的甜味本来就不是很重，微微有些甜，搭配上百合的清苦，有去火润肺的好处，春天食用更合适哦~

春天是一个比较燥的季节，花友们自己在家里可以做一些汤，味道都是非常不错的，对我们的身体还有好处。花友们平时都喜欢在家里做些什么汤呢？可以在评论里面跟花友们好好聊聊哦~

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