清炖羊排这样做 不腥而不油腻（汤汁营养又好喝 冬天的最佳补品）
2022-12-09 分类：养生资讯
TIPS：本文共有 182 个字，阅读大概需要 1 分钟。
清炖羊排
原料：羊排、胡萝卜、山药、香菜、盐、酱油、葱、姜。
做法步骤：
第1步、羊排一份。
第2步、洗干净。
第3步、放开水里焯，去血水。
第4步、换一锅清水，放葱 姜。小火煮30分钟。
第5步、胡萝卜切滚刀块。
第6步、房到锅中煮15分钟。
第7步、山药去皮切滚刀块。
第8步、放到锅里煮15分钟.然后锅里加盐和酱油调味。
第9步、出货撒香菜。
来自 美食天下 柳絮1982 的作品。
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