你胖根源不是吃得多 而是湿胖（中医食疗不但能减肥 还能去湿气）

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咱们国家的疫情刚缓解，前几天出门参加一个好友生日会，见了面才发现，这姑娘又胖了不少，尤其是肚肚上的那几圈赘肉，配着剪裁精致的裙子，真是辣眼睛！

我说“大寿星你这是糟蹋自己生辰八字啊！”

朋友无奈地说“哎！人胖了，怎么打扮也白搭！这个假期，跟气儿吹的似的！胖得不知道该不该叫朋友们来！”

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忽然明白，胖不是最可怕的，最可怕的是：人胖了，连自信和欲望都一起没了！

很多人都是这样，就算吃得少，可还是比一般人容易发胖。

这是因为你是湿胖水肿体质，而这个胖体内有湿的湿胖！

很多爱美的女人之所以肥胖、减肥不成功，很大的因素都是因为体内的湿气导致的，所以我们在减肥的时候，一点要注意自己身体的体质，找对方法再去减肥，才是真正能降下体重的方法。

湿气的危害

不知道你有没有遇到这样的情况，经常困乏无力，四肢沉重

早上起床艰难，刷牙干呕、口干口苦

一到公司就呵欠连天

浑身无力，乏得很

整天头发冒油

脸上也是满面油光且不断长斑、爆痘

皮肤也变得发黄、暗淡无光

刷牙恶心，嘴里散发着异味~

舌苔粘腻、厚重，边缘还有齿痕

频繁闹肚子，大便溏稀不成形

还一种人胖得很冤枉

明明已经很小心翼翼地控制饮食

可就是少吃多运动

依然还是瘦不下来感觉喝水都会胖，这些都是湿气在作祟

湿胖水肿的小秘密

常言道“胖人多湿，瘦人多气”。

肥胖也好，水肿也好，都意味着体内有湿，水液不能随气血流动，滞留在人体细胞之间，使人体迅速膨胀起来，水肿如此，肥胖也是如此，只不过是程度有深有浅而已。

体内有湿还会引起什么？

首先会侵犯脾胃，然后停留在肾，继而湿气会侵犯心肺，同时，湿态下侵肝，胆，膀胱，五脏六腑，无一能幸免。

时间长了，湿胖也会变得根深蒂固，越来越难清除！

所以只有摆脱了湿胖的烦恼，才能使身体变得更轻盈、更年轻、更漂亮！

中医讲究药食同源，能食疗则不药补，祛湿必然先调脾胃，以健胃养胃、利水渗湿为主

每天3分钟 轻松祛湿

随着湿气危害被大家所认知，很多人采取了各种方法来祛湿，但总感觉效果不明显。其实，无论男女，普通湿气人是感觉不到太多症状，一旦出现了湿气的某些症状，就是顽固性湿气的表现，采用一般的去湿产品很难有效。

1、祛湿先调脾，脾好祛湿强

中医祛湿早就有了严密的逻辑和方法，《黄帝内经》认为：脾主运化，根除湿气，关键在脾脏。

脾胃好了，人体自身的排湿能力自然就变强了。

我们知道红豆薏米可祛湿，但熬煮麻烦，体质不合或用错原料只会加重湿气。

所以除了红豆薏米，还需合理、周全的添加其它食材，讲究君臣佐使。消除湿气的主要病因，并辅助改善其它症状，提高整个机体的功能，合力抵抗湿气，才能达到平衡、快速祛湿的状态。

2、天然食材，名医组方，轻松根除湿气

红豆薏仁芡实颗粒出自名医组方，祛湿快、很、准！每天只需三分钟，冲泡一包红豆薏仁芡实颗粒，就能轻松祛湿。很多人连续吃了1个月，湿气症状明显缓解，连气色都好了许多！

采用了中医里药食同补的原理，在红豆、薏米的基础之上，选用芡实、鱼腥草、荷叶、茯苓、栀子、橘皮、大枣、蜂蜜9种道地食材，科学配伍，使其性质更为温和、平性，可长期食用；又有健脾、益气、温中、理气、祛湿之效，可全面调和五脏六腑，根除湿气的同时修复受损。

【 红豆薏米芡实颗粒 】薏米：利水渗湿，健脾胃清肺热止泄泻红豆：行血补血，健脾祛湿，利水消肿芡实：益肾固精，补脾止泻，除湿止带鱼腥草：补脾养胃，生津益肺，补肾涩精荷叶：清热解暑、升发清阳、凉血止血茯苓：利水渗湿，健脾宁心，固精消肿栀子：清热利湿、清肝明目、消肿止痛橘皮：健脾开胃、理气消食、燥湿化痰大枣：补中益气，养血安神蜂蜜：益气补肾、滋补肠胃、改善睡眠

上班一族工作压力大，平时加班熬夜、作息不规律，皮肤容易出油冒痘，精神状态差，服用一段时间的红豆薏仁芡实颗粒，痘痘消失了，皮肤变好了，整个人精神了很多！

而身材肥胖的人，体内湿气被清除后，肠胃改善，大便通畅，口臭没了，身体浮肿、虚胖的情况也随之消失。

经常失眠多梦的人，每天喝一杯，益气养血、缓解疲劳、吸附身体浊气，睡眠质量越来越好。

3、科学研磨 更易吸收

将所有原料磨成细密粉状，不仅方便冲泡，更易被人体吸收，口感上也有很大的改善，尤其适宜脾虚肥胖者。

精心调配的祛湿食材，使祛湿健脾、利水消肿效用达到最佳！对内可调理脾、胃、肺、肾，对外消除湿气引发的嗓子不适、皮肤油光、眼皮肿胀、大便不成形等表症。加上调节饮食，规律作息，加强锻炼，养生、减肥、美容，不在话下！

#湿气#

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