蜂蜜泡水应该在这个时间段喝最合适（你知道了吗）

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天气越来越干燥了，我每天都要喝蜂蜜。但总会有人提醒我在什么时间段喝是最好的，当然，蜂蜜这种美颜神器；吃法也要十分注意哦！

不同的水温冲调都会有不同的功效呢？

比如，一大早起来喝一杯，让你的肠胃顺畅，促进新陈代谢。因为我们人啊，经过一整夜的睡眠，水分已经排泄掉了，再和一杯蜂蜜水，可以增加水分和营养哦！

当然，中午喝，还可以让你的能量丰富，让你的大脑更清晰，增加糖分。

饭前喝的话，可以对于胃酸过多的人有抑制胃酸分泌的作用哦！

然而，蜂蜜不仅具有调节我们的神经系统的功能，而且还能缓解我们的神经紧张和进一步促进我们人的睡眠哦。所以睡前喝一杯蜂蜜茶，还恶意让你保持心情愉悦哦，让睡眠棒棒哒！

最后，我们建议泡蜂蜜水时，最好是用40至60摄氏度的温水哦，这样的效果更好哦。

大家还有什么更好的建议也可以分享一下哦！

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