女性常备养颜食谱（需要多吃起来）

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懂养生的人都知道，月经直接影响着女人的肤色和健康。

月经不调，就会出现皮肤暗黄、粗糙、毛孔粗大，若长期得不到调理还会导致长痘长斑、体形臃肿，甚至妇科疾病！

而以上种种问题的产生，都说明你现在气血不足。所以这个女性常备养颜食谱，需要多吃起来！

我们知识，传统的喝红糖姜茶、红枣、枸杞、阿胶等，也能补气血，但容易上火，脾胃差的女性也不能多吃。而且含糖量高，肥肉也很容易找上门。

但是这个紫米酒酿，它是云南哈尼族人辛苦劳作的结晶，是不可多得的女性补气血的佳选，没有上火和含糖高的烦恼~

女人的“美颜水”——酒酿

醪糟，也叫酒酿，一直以来都是女性不可错过的食物。

中医认为，醪糟入肺经，能补肺之虚寒，肺主皮毛，故醪糟又能养颜。用母亲的话来说，醪糟是“窜皮”的，常吃的人皮肤好。当然，它也入肝经，能活血，散结消肿，调经通乳。

我国许多地方都有给坐月子的产妇、大病刚愈者食用酒酿的风俗。

食疗养生专家、国家公共营养师陈允斌女士更是公开表示：女性一辈子离不开的醪糟米酒！

营养价值高的酒酿

而由紫米酿制的酒酿营养物质更多，对人体更有益处。据《本草纲目》载：紫米有滋阴补肾，健脾暖肝，明目活血，补血益气，收宫滋阴等作用。

用云南墨江紫米和孝感上千年的制酒工艺，制作出的这款紫米酒酿，味道香醇，营养更易被人体吸收。

酒香与米香在口腔弥漫，软糯的紫米入口即化，老少皆宜，也很适合孕产妇和康复病人食用，补益五脏，越吃气色越好！

所以，专家评价它是#女性常备养颜食谱#。

每天吃几勺，养护肝脏，调调气血，性平不上火，好吸收，轻松养出白里透红的美丽脸庞！

一口就上瘾！味道浓郁香醇

世界那么大，但是有幸尝到它味道的人，只有不到1%。但是尝过的人都表示：忘不了，上瘾，戒不掉，值得一试！

开启瓶盖，一抹诱人的紫，清新的酒香夹杂着紫米独特的香气扑面而来，那是千年梯田上，大自然孕育的野生味道，毫无保留、不加修饰、淋漓尽致。

连吃三四口后，浓郁的香气还在鼻腔萦绕，些许之后，竟还体会到一股宛如蓝莓，黑加仑的独特香气。

不仅有诱人的前味，还有难以忘怀的后味。

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