女人月经量少别慌 常吃这4种食物（补血暖宫 预防乳腺癌）

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雌性激素对于女人的重要性是不言而喻，众所周知的，雌性激素可以让维持女性第二性征，使皮肤润滑光嫩，身材婀娜多姿，当女性身体缺乏时，会导致女性出现月经不调、肤质变差、卵巢早衰、加速衰老、身材臃肿、胸部萎缩等症状。女人月经量少别慌，常吃这4种食物，补血暖宫，预防乳腺癌！

葡萄干：葡萄干是一种酸酸甜甜的小零食，其实它也是一款补血神器哦，女人来大姨妈时，可能会出现月经不调、月经量少、或者整个人无精打采的情况，这时候，买一些葡萄干连吃几天，就能收到明显的效果，这个小偏方对治疗白带过多也有效哦。

乌骨鸡：乌骨鸡含有丰富的蛋白质，它的价值比鸭肉、鹅肉等都高，自古以来都是上好的滋补食物。尤其适合女性朋友，可以治疗脾胃不健、宫寒贫血、乳腺增生等症状。

叶酸食物：叶酸食物指的就是绿色蔬菜、新鲜水果等，叶酸是女人不可缺少的重要维生素，可以用来补血和养胎，还能降低女性患上子宫癌、乳腺癌的概率，所以，女人要多吃这类食物。

榴莲：榴莲素来是一种很有争议的食物，因为它的气味让很多人都接受不了，但是建议女性朋友可以常吃，因为他属于热性水果，可以起到暖宫的效果，还可以保护卵巢，活血散寒，缓解痛经，大家可不要错过了哦！

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