“贫血”吃什么 这种“补血菜”（家中种几盆 可以吃一年）

现在随着社会的发展，养花的人事越来越多了，现在不少人都会在自家养殖一些植物花草，既能够点缀家中的环境，而且还具有很好的空气净化效果呢。但是，其实除了花卉外，自然界中还有很多其他的植物也是十分适合种植在家中，这些不仅具有观赏性，有一些还有很好的食补功效呢。

对于贫血的人来说，除了吃红枣、猪肝、补血药外，其实生活中还存在着一种补血菜，这种菜在市面上很难买到，而且价格也不便宜。今天小编就教大家一种方法，可以将补血菜种植在家中，想吃的话，随时都能采摘了。

这种补血菜就是血皮菜，血皮菜也叫血蕨。其植株不怎么高，叶的正面为绿色，背面为紫红色的，而且还具有淡淡的香气。而且在开花的季节，还能开出橙色或者黄色的小花，正因为它颜色比较奇特，也具有很好的观赏价值，因此在家中既能作为观赏植物，也可以作为蔬菜食用。

那么，要怎么在家中种植血皮菜呢？下面我们就来了解一下吧。

一般来说，种植血皮菜的方法主要是通过扦插或者分株的方式来进行繁殖扩产的。如果没有原始的植株，那么我们可以用扦插的方式来进行。

首先，事先摘下一段血皮菜的枝条，将它的叶片剪掉一半，用白糖水浸泡一个小时，浸泡完之后，放在阴凉通风的地方晾干。然后直接扦插在疏松透气的盆土中就可以了。在血皮菜的生根期间，一定要注意保持盆土的湿润，最好是放在通风的地方养比较好。

差不多两周之后，我们就能发现它的枝条底部长出了白色的细根，这时候血皮菜就已经长出新的根系了。从这以后，我们只需要定期保持浇水、施肥等工作即可。

在后期的养殖管理中，需要注意的是，肥料的补充一定要及时。一般来说，在前期施肥的话，可以选用复合肥和缓释肥，等到植株长大到20厘米的时候，这时候就能够用积分或者其他的粪便来进行施肥，鸡粪这种有机肥的营养会更均衡，更适合它的生长。

此外，血皮菜是一种很喜欢光照的植物，平时可以放在室外或者阳台种植，让它接受充足的光照，以及保持通风良好。

以上就是关于血皮菜的种植方法的介绍。朋友们，听完了上述的介绍，你是不是也想要在家中养殖一些这样的补血菜呢。快快行动起来吧，在家里种上几盆，就能够连续吃上一年呢。

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