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三鲜豆腐汤的好吃做法 烹饪简单(营养丰富 非常不错的居家美食)

2022-12-18 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 850 个字,阅读大概需要 2 分钟。

大家好,这里是壹号美食公馆,今天笔者为你分享一款简单好吃的三鲜豆腐汤。相对于汤羹而言,在中国的饮食文化中,它一直占有着非常重要的一席。而且在大众眼中,汤羹不仅仅可以单喝或者浇饭,而且可以搭配各种各样的食材,做出比炒菜更加营养丰富的菜式。而且在很多食客眼中,汤羹中的营养甚至比炒菜更容易被人体吸收哦。而对于笔者今天这道三鲜豆腐汤而言,这中添加了鸡蛋,豆腐,香菇,金针菇,番茄五大原料,单看营养方面应该是非常的“完备”。如果您对这款美食也有一点点兴趣的话,不妨耐心地看完笔者接下来的详细烹饪解说吧,还望喜欢。

【准备原料】:西红柿、鸡蛋各一个,香菇四个,金针菇80克,香菜少许,内酯豆腐1盒。

【辅料装备】:蚝油,料酒,盐,鸡精,水淀粉即可。

【食材处理】:首先我们把香菜切碎;鸡蛋打散;番茄和香菇切丁;金针菇切掉根部之后,用手均匀分成小段;豆腐在这里笔者选用的是内酯豆腐,所以在切的时候我们适当要轻柔一点,切成小块备用。

第一步:首先锅中加入适量的油,把番茄丁倒入锅中翻炒至熟烂。

第二步:随后往锅中加入350ml的清水,先倒入香菇丁水煮2分钟。

第三步:之后把准备好的金针菇铺在香菇上面,无需搅拌,盖上盖焖煮两分钟。

第四步:之后把准备好的内酯豆腐倒入锅中,用勺子轻微搅拌之后开盖煮2分钟后,加入适量的蚝油,料酒,盐,鸡精适当调味。

第五步:最后我们把准备好的鸡蛋液轻轻浇淋在锅中,等待有蛋花浮起的时候再轻轻搅拌一下,大概煮一分钟之后即可出锅品尝。如果有朋友喜欢汤汁浓稠一点的,也可以在锅中加一些水淀粉勾芡一下。

在出锅之前,我们可以把准备好的香菜碎撒锅中,适当搅拌一下即可出锅。相信对于这款美食来说,应该是大多数人都喜欢的美味,加上操作手法非常的简单,即便你是第一次操作,也能做个七七八八。如果你对于这款美食也非常喜欢的话,不妨自己在家动手尝试一下吧。

那么今天的美食就分享到这里,如果你感觉笔者写的还算不错的话,请不要吝惜您的点赞,关注,转发,收藏哦!如果你感觉文中还有不明白地方,也可以私聊笔者。我们明天不见不散。

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