欺瞒国人多年“养生骗局”不仅伤肝 还会伤肾（长期还会上瘾）

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随着生活质量的提高，我们对自己的身体健康有很大的要求，都一样自己可以拥有一个健康长寿的身体，纷纷加入了养生的行列，我们都听过适当的饮酒会有利于身体健康，过量的饮酒会伤害自己的身体健康，都纷纷效仿起来。现在在我们的生活中和人际关系里面，酒成了必不可少的东西，虽说不能大喝，但是可以适当的饮用一些。其实这个说法是错误的，在这么多年的饮酒文化里，没有什么数据表明喝酒有利于身体健康。欺瞒国人多年“养生骗局”不仅“伤肝，还会伤肾，长期还会上瘾。

喝酒不仅不会有利于身体健康，经常喝酒会伤害自己的肝脏，如果我们长期饮用酒，会给我们的肝脏带来损伤，会使自己的肝脏细胞受损伤，就会影响自己身体的消化和吸收，导致身体无法获得充足的养分，引起肝脏疾病，危害自己的肝脏健康。虽说小饮有利于身体健康，但是长期饮酒会伤害身体。

经常饮酒会伤害肾脏，我们都知道自己的肾脏是负责排毒的，我们一直在饮酒的状态里，就会导致自己的肾脏出现伤害，会影响到我们身体的血液循环，不利于身体的代谢情况，就会导致毒素堆积给自己的肾脏带来负担，危害自己肾脏健康。

经常饮酒会影响女性朋友的生理周期，现在的这个时代里，不光男性朋友喜欢饮酒，有很多的女性朋友也加入了这个行列，喝酒对女性朋友的伤害很大，会使自己的身体造成体寒的情况，本身身体就虚弱的女性就会导致出现月经不调的情况，影响自己的生理周期，容易诱发一些妇科疾病的发生。

经常饮酒不止以上这几个危害，还会使人有酒精中毒的情况发生，就会严重影响自己的身体健康，容易导致肝脏疾病的发生，危害自己的身体健康。都说适当的饮酒有利于身体好处，其实饮酒对什么没什么好处，我们最好不要喝酒，保护自己的身体健康。

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