养生：艾草泡脚的方法

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艾草泡脚的方法：

将一把艾草放入干净的锅中，然后加入适量的清水，大火烧开之后继续熬煮十分钟左右就可以取出。等温度适合泡脚时就吧叫放进水最好在小腿上下。艾草不仅能有以上四种作用，还可以根据自己的身体状况来添加其他的材料一起泡脚，这样的作用会更加明显。

①艾草+花椒=除脚汗、脚臭、脚气、湿疹。

②艾草+姜片=可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎。

③艾草+红花=可改善静脉曲张，血液循环不好，手脚麻或瘀血。

④艾草+盐=可治上焦有火，牙痛、咽喉痛、气躁心烦、上火下寒、脚腿肿胀。

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