楚艾堂：艾草艾灸 养生美容（还除皱 想了解的进来看看吧）

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中医养生建议艾灸养生，通过艾草散发的热量及其药效，用以对人体穴位进行薰灼灸烤，进行排毒治疗，不但能起到美容减肥的作用，更有治病强身的养生功效。楚艾堂今天跟朋友们分享艾草艾灸美容和除皱方面的小知识，想了解的进来看看吧

平时大家所用的化妆品美容只能从表面上掩饰面部不足，如使用不当，还会产生副作用，艾灸美容是从本质上出发，女人脸上不光滑洁净，这往往是体内毒素不能及时排出，内分泌调引起的，实际上还是阳能不足，而不是像一般所说的上火。艾灸温补阳气，去寒排毒，从而使你青春常驻，容光焕发，思维敏捷，反应灵敏，那又是另一种由内而外散发出的自然健康的美。

中医养生认为，肥胖主要分实质性肥胖和虚脱性肥胖，实性肥胖是由于便秘造成的，便秘是由于营养过剩，体内毒素不能及时排出，在体内累积，形成肥胖，虚胖的女性并非营养过剩，而是身体过寒，阳气不足所致。要想减肥还要先从壮阳开始着手。

艾灸疗法见效快，操作方便，无副作用，排毒养颜，改善面部皮肤问题，而艾灸所用的艾草属一种纯阳性物质，有固本强身，扶正祛邪，使人阳气充足，增强免疫力，从而达到减肥效果。立冬节气刚过，正在寒性体质女性，美容减肥，改善寒性体质的最佳时期。

那么如何补救和如何增加皮肤的弹性，让肌肤光泽不减？下面楚艾堂就介绍一下是利用艾灸预防肌肤老化取穴方法：

1、滑肉门：

定位：脐上1寸，前正中线旁开2寸。

主治：腹部肌纤维增加弹性及血流量，同时可治疗胃痛等。

2、合谷：

定位：虎口直上1寸

主治：头痛、齿痛、耳聋、热病等。

3、足三里：

定位：犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴外一横指处。

主治：对肌体具有强壮和保健作用，可改善肌体对营养成份的吸收，而增强免疫能力，同时对胃痛、呕吐、腹胀、乳痛、便秘、水肿、虚痨有治疗作用等。

操作方法：使用艾灸罐或艾条作用在以上穴位上，艾灸时间：15-30分钟/次，每天或隔天一次，10次为一疗程。

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