别给孩子喝饮料了 这样的做的果汁更纯正（冬天经常喝杯防感冒）

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有的孩子喜欢喝饮料，家长常为健康问题拒绝，其实我们可以在自家自制果汁。可做果汁的食材很多，今天与大家分享的是用猕猴桃和黄瓜做果汁，不加一点水，味道清香清甜。早餐来一杯，还能清肠。猕猴桃和黄瓜都富含维C，经常补充还能防止感冒，如果您喜欢，不妨也试试吧！

所用材料： 水果黄瓜3根弥猴桃3个。普通黄瓜也可以，水果黄瓜更棒。

将猕猴桃去掉外皮，然后切成小块。如果您买到不甜的猕猴桃，那正好榨汁，不浪费。

黄瓜仔细清洗后切成小段备用。

将切好的食材放在原汁机投料口处。

接通电源，打开开关，只需不到一分钟时间榨汁完成。打开出汁口，提前准备好果汁杯。

榨汁完成，直接饮即可，您也可加少许蜂蜜，味道更赞，清肠效果也更佳。

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