3款适合女生冬天常吃的美食 补气养颜还解馋（低脂吃不胖）

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冬季女性想气色好，常备这3种美食，补气养颜还解馋，低脂吃不胖

转眼间，现在已经是2021年的冬天，窗外寒风呼啸，满地都是落叶，想会儿还是躺在床上抠手机吧！

精致的猪猪女孩们，和秋天对比，冬天开始一个个起床困难症加重，每天洗个脸就出门了，脸上护肤都不好好做了。眼看着皮肤越来越差，心里愁归愁还是不想敷面膜。不知道别人怎么样，反正小编我就是这样子。

这样子下去，我发现自己的皮肤变得好差，不仅黑黄还老长痘，自己想了想，除了不好好护肤外，冬天我的饮食也变得越来越不健康了，各种奶茶点心还有麻辣小火锅，为了恢复以前的皮肤好状态，我赶紧调整了一下日常。

屏幕前的女生们可要注意了，冬天要想有个红润的好气色，不仅要认真护肤，还要经常吃这3种美食，美白美肤抗衰老，怎么吃也不胖，让你由内而外变美。

第一款：秦老太红枣银耳羹

大家都知道冬天正是进补保养的时候，对女生来说，不仅要吃些滋补的肉类，一定不能少吃红枣银耳羹，红枣是出了名的女性补气血圣物，不是还有一句顺口溜“一日三颗枣，青春永不老”。

银耳被大家称作平价燕窝，这两个食物放在一起，大有美容养颜抗衰老的功效，好吃是好吃，但这个羹做起来是很麻烦的，银耳泡发后还要花很长时间煮胶，做好后还要快速吃完，这么麻烦的话，我真的不想做了。

不过自从我吃上秦老太家的红枣银耳羹，我就再也不担心煮起来麻烦了，平时吃早饭时或者喝下午茶的时候，加班又累又饿的时候，我都会冲上一碗，快速便捷还营养丰富，这款银耳羹价格还很便宜。

第二款：桃花姬阿胶糕

若果要评选美容养颜的好东西，阿胶糕一定是必不可少的，我国周代时，古代女性就已经拿阿胶来保养皮肤了，四大美人之一的杨贵妃，是众所周知的皮肤好，白居易曾有一首诗，其中两句“春寒赐浴华清池，温泉水滑洗凝脂”，就是描写杨贵妃的皮肤。

读到这两句诗，大家一定就知道杨妃的皮肤有多好了。阿胶糕，就是我国古代女性流传下来的养颜秘方，不过现在很少看到女孩子吃阿胶糕了，她们不知道阿胶糕的好处，认为还不如喝奶茶吃甜品来的心情好。不过我劝大家，以后还是要少吃甜品这种高热量的食物，最好多吃阿胶糕这种健康食品。

如果不知道哪种好的话，可以尝试下这款桃花姬阿胶糕，我已经吃过好多了，每一块都包装完好，特别容易保存和随身携带，里面的食材都是上等原料，打开包装就能清楚看到，在品质上可以放100个心。

第三款：七度方养颜糕

最后我要给大家介绍的是这款养颜糕，这个小点心可能很多女性都试着做过，好像我上小学的时候，我妈妈就做过这样的零食，虽然看起来不太好，但味道还不错，前段时间我皮肤奇差的时候，咬牙做过几次，但回回都是以失败画上句号，不仅样子糟糕，味道也很复杂，最后只好放弃了。

放弃自己做后，我也试着网购过几款，但次次踩雷，搞得我都灰心丧气了，好在最后遇见了这款养颜糕，实在是宝藏产品，它的原材料非常精简，没有任何乱七八糟的添加剂，只是红枣、枸杞、红豆、花生等对女性身体好的食物，里面的甜味完全来自木糖醇，木糖醇没有热量，甜度还很高，让你在享受美味的同时还能减少热量摄入，怎么吃也不会胖。

追剧女孩嘴馋了，可以边看剧边吃上几块七度方益颜糕，既能打发时间解嘴馋，还能为身体补足营养，让你不知不觉中吃出好气色，发挥了它美白美肤抗衰老的作用，让你面如桃花轻松吃出美人颜。

现在已经是一年中的冬天了，女孩子都怕冷把自己包裹得严严实实，身材也日渐失控，加上白天也变得越来越短了，越来越多女孩子在护肤上变得懈怠，冬天如果想要一个好皮肤的话，不仅要合理饮食认真护肤，这3种美食也不能少，美白美肤抗衰老，让你怎么吃都不容易发胖，尤其是最后一款益颜糕，早吃早受益，不管女生年龄多大，都要好好保养自己哦！

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