高压社会人们情绪变得浮躁 去浮去躁（养心是关键）

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心不安，永远是困惑你我在内所有俗人的难题!心安的方法很多，无论是世俗教诲，或宗教故事，都有很多可行的道理，但仿佛只有真正的智者才能真正领悟并做到。比如禅宗历史上的故事，神光大师断臂求学于达摩：我心不安，请师父为我安心。达摩回复：把你的心拿来，我为你安心。神光闻之有悟，跟随达摩修行，成为禅宗二祖；比如前段时间流传的杨绛先生语录：谁我都不与之争，我谁也都不屑去争；比如诸葛亮诫子书中所提的淡泊、宁静、明志等等。

所以，安心的方法要看我们自己：若欲作世俗中人，不妨学学杨绛先生和诸葛丞相的教诲；若欲作修行中人，不妨领会达摩祖师的真意但无论如何，“知”只是皮毛，“行”才是关键。格物致知诚心正意，知止而后能定，定而后能静，静而后能思....为学日益，为道日损，致虚极，守静笃，载营魄守一，知其雄守其雌，天地万物刍狗一齐....戒，定，慧，正念，因果，诸行无常，诸法无我....世间修行法千千万，选一条上路，哪一条都走向博爱，喜悦和平静...

然而每一条路都不容易，不断认识这个世界，不断反思自己的动机，不断认识到自己的偏见和愚昧，不断否定自己幻想出来的世界，却不被虚无主义，享乐主义等打败....

老子曰：“道大天大地大人亦大，域中四大，而人居其一焉”。又说：“名与身孰亲？身与货孰多”？在这里，他不但把人与道、天、地并称为宇宙中最值得称道的事物之一，而且还以疑问的语气启发人们，生命要比名利珍贵的多。到任何时候、在任何场合，都应当珍惜生命，淡泊名利，确保健康和安全，这才是最根本的大事。

我理解老子所提倡的无欲并不是让人们放弃一切欲望，而是除了必要的欲望外，要修养一下心身，也许这正是我清心寡欲、生活幸福的根本原因。

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