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糖醋红萝卜丝 味道鲜美好吃(寓意很不错 佐餐好选择)

2022-12-24 分类:养生资讯

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糖醋红萝卜丝,味道鲜美好吃,寓意很不错,佐餐好选择

萝卜作为农作物的一种,从古至今都有很高的评价。“镇州萝卜大三斤,桶裹水兮钵裹饭”,很多萝卜都是个头比较大的,而且整体水分也很多,红萝卜就是其中不错的代表。它有很多的营养物质,也有不错的药用价值,本身它也有解毒祛湿,健胃消食等功效。用红萝卜制作的美味菜品之一,就是糖醋红萝卜丝,味道很不错,爽口好吃。

红萝卜在很多营养书籍中都有记载,它有不错的药用价值,所以对人体也是有很大帮助的。这种食材本身是很爽脆的,而且中国人也喜欢用它来进行养生,即使生食也是很不错的选择。如果把它制作成凉菜糖醋红萝卜丝,酸甜的口感也让红萝卜变得更加美味好吃。它的做法真的不难,即使没怎么下过厨房的人也是可以把这道菜做得很完美的,脆爽好吃。

【菜名】:糖醋红萝卜丝

【所需配料】:香醋、盐、红萝卜等

【烹饪过程】:

步骤一、准备相应的食材,这里选择了1个红萝卜,也要提前准备一些常用的调味品,可以准备一些生抽、香醋、盐、糖等备用。

步骤二、处理一下主要食材,红萝卜做好清洗之后,把它前后祛除一下,这样能让它的口感更脆爽,不会影响之后的食用口感。

步骤三、用刀把红萝卜切成细丝,当然如果犯懒或者刀工不是很好,大家也可以使用一些工具把红萝卜擦成丝状备用,细丝宽度如下图所示。

步骤四、在其中加入适量的盐调味和进行腌制,可以使用2-3g左右的盐进行腌制,带上一次性手套抓拌均匀,腌制半小时左右,这样能让红萝卜变得口感更好。

步骤五、腌制之后的红萝卜丝,整体会变得有些疲软,腌制的目的也是为了让它的口感更佳。

步骤六、腌制结束之后,把多余的汁水挤干,其中的水分是很多的,如果不挤干,会让红萝卜丝变得很咸,味道会大打折扣。

步骤七、挤干水分的红萝卜丝中,加入适量的白糖调味,白糖除了可以让红萝卜丝不那么辣之外,还能提鲜。

步骤八、之后要加入适量的香醋和生抽一起搅拌均匀之后,就可以食用了,味道很不错,酸甜适中很爽口。

【烹饪技巧】:

1、很多萝卜都有人体所需的营养,所以大家也可以把红萝卜替换成白萝卜或者青萝卜,味道上都很不错,营养方面也很适合。

2、红萝卜丝要经过腌制,使用适量的盐能让它的很多汁水被释放出来,之后挤干水分口感更好。

3、红萝卜丝挤干水分是很重要的环节,如果水分挤干不彻底,很容易让它里面有一些盐分存在,之后食用的时候会特别的咸,口感上也会受到影响,所以务必挤干水分再进行调制。

4、在其中加入适量的白糖,可以让红萝卜丝口感上更甜,也不会有特别严重的辣味,整体鲜度也提升了很多。

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