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羊肚菌排骨汤 味道鲜美又营养(太滋补了)

2023-06-10 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 308 个字,阅读大概需要 1 分钟。

羊肚菌排骨汤

羊肚菌煲汤是最受欢迎的美食了,可以搭配很多食材,美味又营养,滋补身体营养丰富,味道鲜美下面我们来看看吧。

原料:猪排骨、羊肚菌、鲜淮山、红萝卜、莲子、百合、薏米、蜜枣。

做法步骤:

第1步、排骨焯水出浮污物。

第2步、淮山、红萝卜切皮切成块,蜜枣冼净备用。

第3步、干羊肚菌、莲子百合、薏米用清水浸泡一会儿。羊肚菌冲洗多两遍。

第4步、将食材全部放入锅中,加入适量的清水。

第5步、大火煮沸后将浮出物捞出。

第6步、大火煮沸十分钟后,转小火大约煲40分钟左右,加入适量的盐调味即可,一锅美味佳肴可以享用。

小贴士:

羊肚菌清水泡软后,用手轻轻转动或用剪刀把一下,冲洗里面这样就不怕有泥沙了。

来自 美食天下 肥肥美食 的作品。

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