经常用艾叶煮水洗头 不出一月（身体能轻松白捡多个好处）

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艾叶，相信多数人都是熟悉的，在端午节的时候，都会准备艾叶，主要是用来避邪用的，是中国的一个传统方式。艾叶除了用来避邪，还会被用来驱蚊虫。

除此之外，艾叶还是一味药材，虽说是田野间生长的野菜，却不能忽视它的用处，给身体带来的好处还是比较多的，懂得养生的人，会更懂得去使用它。有一个方式，就颇受大家喜爱，也有人还不知道。

使用的方式，就是用它煮水洗头，有人会嫌弃艾叶的味道重，就不愿意去尝试。那可真是有点可惜了，等你了解完艾叶洗头的好处，或许会有点后悔。

经常用艾叶煮水洗头，会给身体带来什么好处？

艾叶属温性，用艾叶煮水洗头，头皮在接触到艾叶煮的水之后，头部的血液循环就会变快，身体的血液循环也会被刺激到，如果有头痛、手脚冰凉的人，坚持一段时间，就能得到改善。

洗头的时候，对头部也会有按摩的效果，就能刺激到相关穴位，大脑和神经都会放松下来，长期被失眠困扰的人，坚持用艾叶煮水洗头，睡眠会慢慢转好，一觉睡到天亮，睡眠质量会有明显的提高。

女性每个月都会迎来月经，因为每个人的体质不同，生活习惯也不同，在月经期间就会有不同的表现。现代女性经期前后没有禁忌，就会让寒气入体，会经常出现痛经的问题。

经常被痛经骚扰的女性，想要减少身体的痛苦，不妨尝试用艾叶煮水洗头。艾叶可以暖宫散寒，将体内聚集的寒气驱赶出去。身体温暖起来，血液流通也会顺畅，痛经的情况也就会有所改善。

现代人都比较重视自己的形象，出门都要打扮干净整洁一点，可是有的时候，还是会有小瑕疵出现，就比如说头皮屑，头发冒油，总是会让人很尴尬，也有点邋遢的感觉。

想要解决头皮屑和头发出油的问题，艾叶煮水洗头会给你帮助。艾叶有止痒和去屑的效果，经常用来洗头，头皮屑的问题，也会慢慢的消失。而且艾叶还能滋养毛囊，让头皮吸收到充足营养，也不会容易发生堵塞，就能减少头发出油。

根据以上了解，用艾叶煮水洗头，给身体带来的好处还真不少。身体上发生的惊喜改变，还是让人很满意的，看完你有没有想要尝试？

不得不提醒一下，就是艾叶的妙用，可不止是煮水洗头。生活中，有的人会有流鼻血的情况，多数人都会选择仰头止血，其实是错误的，想要更快止血，可以用艾叶，能缩短出血和凝血的时间。

比较常用的一个妙用，就是艾叶泡脚了。艾叶煮水过后，用来泡脚，可以帮助人体驱寒、去湿气，血液循环也能被改善，身体会放松许多。睡觉之前泡一泡，对改善睡眠也会有好处。

除了妙用艾叶，艾绒也是个不错的东西，经常用艾绒、桂圆肉、花椒一起敷在肚脐上，对赶走体内湿气、寒气都会有好处，还能温补气血，安定心神，好处也是挺多的。

没想到田野间不被人重视的野草，用处如此之多，注重养生的人，可别错过艾草带给身体的好处。以上方式，在闲暇时候，就可以尝试着做起来了。

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