经常用艾叶煮水洗头 数月后（身体能得到什么好处 不妨了解下）

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洗头在我们生活中在平常不过的一件事。那么艾叶注重养生的朋友应该都知道，艾叶味苦，性子温和，经常用在中医中。那么用艾叶煮过的水洗头，会发生什么神奇的碰撞，不妨接着往下看。

首先用艾叶水洗头有去油的功效。很多人总是感觉到自己的头发爱出油。洗过头不到一天时间就又油了。不愿意天天洗头的人多的是。艾叶中的一些物质能够将分泌过多的油脂分解，改善头皮出油较多的问题。所以你要是长期坚持用艾叶水洗头，肯定不会再是一个大油头。

用艾叶水洗头有去屑的功效。艾叶中含有黄酮，和其他一些有机成分。有一定抑制细菌生长，杀菌的作用。头皮屑就是以内细菌的大量繁殖。所以用艾叶水洗头可以杀死头皮中的有害细菌和微生物。细菌被消除了头皮屑自然就会减少。

用艾叶洗头有预防脱发的功效。一些年纪偏大的人会掉很多头发。有的人会选择吃一些药物来防止头发脱落。有的人会选择用防脱发的洗发膏。我们今天要讲的就是艾叶也可以防脱发。艾叶含有一些有机物，可以保护发根，另一方面艾叶性子温和，对血液循环有一定的促进作用。血液流动的速度更快，那么头发的生长速度也就更快了。

用艾叶洗头对促进睡眠也有一定的作用。失眠存在于各个年龄段，很多人睡眠质量非常好不好。好不容易睡着了半夜又会醒来。中医会用它来镇静缓解疼痛。所以经常用艾叶洗头的人有一定平复心境的作用。促进血液循环的同时还可以起到安神的作用。坚持数月后你的睡眠会得到一定程度的改善。

除了可以用来洗头，艾叶还有什么别的用法?

除了用来洗头，艾叶还可以用来洗澡。以前的人没有沐浴露的时候经常用艾叶水来擦洗身体。可以很好的防止蚊虫叮咬。当然这个办法现在也是很有用的。艾叶性子温和，不闲像现在的哪些洗护用品含有很多添加剂。用艾叶洗澡也是有很多好处的。

可以用于女性调经。因为艾叶性子温和，有温经止痛的作用。会被中医用来治疗女性月经不调，痛经。痛经是因为女性子宫进入了很多寒气，引起子宫收缩。血液流通不畅就会引起痛经。艾叶温补，可以有效的缓解疼痛。

还可以用来缓解宫寒。在之前提到了艾叶温补。对于长期手和脚都很冷的女性。就说明是寒凉体质。这样的人子宫内寒气也会有很多寒气。在天气炎热的时候也会觉得手脚冰凉。来月经的时候腹痛会很严重。平时可以喝一点艾叶水。坚持一段时间对体质的改变会有好处。有效的缓解宫寒。

原来用艾叶水不仅可以用来洗头，还有这么多的好处。之前不了解的现在都应该知道艾叶对健康的好处了吧。但是要注意的是每个人的身体素质都是不一样的。有的人可能会对艾叶过敏。如果在使用的过程中，身体感觉到任何不适就要立刻停止。不过真正想要通过艾叶水来改变体质的人一定要长期坚持，这对于我们来说也是一个长久战。

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