精彩预告｜中医教您如何对症下药调脾胃（药食同补赶紧收藏起来）

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您是否食欲不振、头晕目眩？这些情况可能是脾胃在“闹情绪”。《健康之路》系列节目，带您分辨脾胃多种“情绪”背后的原因！

脾气虚

脾气虚多因为过食肥甘厚味或是因为年纪大导致的，有乏力、食欲不振、少气懒言、面色萎黄或白的表现。舌象会表现为舌苔厚白、舌头胖大、有齿痕。

补脾粥

党参健脾益气；陈皮理气、燥湿健脾；山药健脾补肾；生薏苡仁清热、健脾祛湿；小米健脾和胃。食用补脾粥对脾虚轻症的病人很有帮助。

专家提醒：胃反酸患者不适合喝粥，其他脾虚患者补气粥可经常饮用。

脾气不升

脾气不升的表现为小腹坠胀、脏器脱垂、头晕目弦、肌肉松弛。

补中益气汤

播出时间：

《中医“十法”调脾胃（一）》

首播：9月2日 18:45

重播：次日 06:42

本文转自CCTV健康之路微信公众号

【来源：北京中医医院】

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