早起口苦口臭 别再不知所措（常吃3种食物 口臭不复发）

大家好，我是沐曦，欢迎来到说健康聊养生课堂。

嘴巴有异味，莫名直泛恶心，有的呢觉得嘴巴里很苦，这是很多人早上起床后的常见现象，还有有时候跟别人交流说话时，口气很难闻，如果你们遇到这样的情况肯定会对对方的印象减分了，当然如果这种事发生在自己身上，一样不能给别人留下一个好印象。 早起口苦口臭，别再不知所措，常吃3种食物，口臭不复发！那么今天沐曦给大家推荐几种食物，可以让你摆脱口臭的烦恼。

第一个是山楂，如果胃部积食造成的口臭大家可以平时多吃山楂，山楂性酸，味微甘平，有散瘀消积、清胃、除口酸臭的成效。酸甜的口感，大家可以在茶余饭后吃点哦

第二个就是柠檬啦，说到柠檬我想很多人就会觉得酸，这个柠檬中含有较多的维生素C、维生素E，可以很好的起到健脾作用，增进食品的消化，减少了食品在肠道中积滞。同时，柠檬自身有清香味，会在消除口腔异味的同时，可以在唇齿间留有一股清香味。

第三个是梅肉或梅肉干，这些酸味的食品也可以轻松减缓口臭，同时还可以增进唾液的排泄。酸味的食品，可以口舌生津的同时，还具有开胃的作用。

这些食物大家可以放在茶几上，办公室里，随手就吃了，非常的方便。那今天的分享就到这里了，大家还知道有好的除口臭的方法，可以在评论区留言哦，同时别忘了关注沐曦，我们下期再见。

如果觉得《早起口苦口臭 别再不知所措（常吃3种食物 口臭不复发）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！