风 寒（湿 关节疼痛 用这几味中药泡脚 驱寒散湿 减轻疼痛）

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俗语云：病从口入。在日常生活中，我们吃五谷杂粮，经春夏秋冬，身体很容易出现问题，比如受到风寒、湿邪的影响，特别是一些生活与工作环境比较特殊的人群，经常在户外工作，或者生活环境潮湿，就会容易受到风、寒、湿的困扰，从而导致身体出现问题，诸如关节疼痛等。

那么风、寒、湿引起的关节疼痛，通常有什么表现呢？一般是以酸痛、肿胀为主，特别是在阴雨的季节，从中医学上来讲就是寒湿痹证。寒、湿等邪气侵入人体的经络之中，从而导致经脉气血闭塞不通，不通就会导致疼痛。此外，肾属水，肾气不足也会导致关节疼痛，中医以温补肝肾、祛风除湿、散寒通络为主。

风邪、湿邪、寒邪入体，我们可以从双脚上下功夫，脚被称为人体的“第二大脑”，在人体中有着至关重要的作用，主管着运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯穿上下的重要作用，两只脚上有136个穴位，我们的五脏六腑在双脚上都有相应的穴位反应区。

双脚在我们身体的最下方，自然也是阳气最薄弱的地方，也是比较容易受风寒湿邪入侵的地方，从而导致身体的寒湿加重，进而引起关节疼痛。

我们在日产生活中，可以通过泡脚来刺激足部穴位、经络与反射区，从而增加身体的免疫力，以此来防御湿邪对身体造成的损伤。在泡脚的时候，可以加入中草药足浴包熏洗，从而达到更佳的祛湿驱寒的效果。

（1）益母草

在《本草求真》中记载，益母草功能入肝心包络，消水行血，去瘀生新、调经解毒的作用。

（2）艾草

在《本草从新》中记载，艾草具有逐寒湿，暖子宫，止诸血，温中开郁，调经安胎的作用。

（3）香附

在医书《纲目》中记载，香附平而不寒，香而能窜，其味多辛，能散微苦，能降微甘。

（4）红花

在医典《本草纲目》中记载，红花可以活血润燥，止痛散肿，还能通经。

除了这4味主要的中草药之外，该足浴包还有丹参、桂枝、川芎、桑枝、干姜、黄芪、当归、伸筋草、陈皮、红藤等10味中草药，累计足足14味中草药，内条外养，材色两收，特别适合身体乏累、虚胖肥肿、脸油长痘与手脚冰凉的人群。

此外，该足浴包不但可以泡脚，还可以泡澡、洗头、熏蒸使用，既可以供自己使用，也是馈赠老人亲朋的佳品，点击下方即可获取链接，愿您有一个健康的好身体。

结语：身体不适革命的本钱，健康的身体才是，人体就像一台机器，每天都在不停地使用，也需要日常保养，不要等到真正出了问题，才意识到养生的重要性。

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