想靠饮食维稳血糖值（糖尿病肠道菌群调节莫忽视）

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众所周知，控制饮食一直糖尿病管理的基础。生活中，糖友们不仅要关注每天的总摄入，还要把握好每餐的均衡性、食物的烹饪方法、用餐时的进食顺序等诸多细节。然而，大部分糖友并不知道，想要饮食控糖效果显著，肠道菌群的状态也至关重要。

广东医科大学、广东扬帆计划高层次人才郭红辉教授的相关研究显示，80%的2型糖尿病合并肥胖患者肠道内厚壁菌异常增多、拟杆菌减少，这会使得人体从食物中吸收过多的能量，降低胰岛素敏感性；肠道菌群失调还会降低运动、二甲双胍等糖尿病一线治疗药物的效果。

同时，加拿大的研究学者也发现失调肠道菌群可通过分泌次级胆汁酸，刺激肠壁细胞大量分泌5-羟色胺。5-羟色胺的胺能系统受损，会导致胰岛素的释放受阻，同时刺激胰高血糖素的释放，引起血糖水平上升。

换句话说，想要血糖稳定，糖友的肠道菌群也一定要够“稳”！幸运的是，当发生肠道菌群失调时，我们并不是毫无办法。家庭精准健康管理五星品牌——合康谱，推出糖尿病精准逆转方案——合康谱·糖尿病逆转6G计划，其核心手段之一，便是对肠道菌群的调节。

具体而言，合康普利用新一代(NGS)基因测序技术，检测近100万亿个肠道菌群，智能分析肠道菌群组成，然后根据肠道菌群的状态，提供个性化的益生元补充方案，并给出饮食、营养补充、运动方面的指导，从而改善患者的糖尿病病情及其他身体状况，预防疾病的发生，达到体重控制、代谢改善、稳定血糖、情绪调节、健康长寿的目的！

肠健康，才能常健康！糖友们，如果你想要获得更好的控糖效果，除了要注重日常科学均衡饮食，更要注重调节肠道菌群，所以不妨加入合康谱·糖尿病逆转6G计划，一起维稳肠道菌群，重获健康吧！

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