关于心灵疗愈层面的个人体悟

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在身心灵领域浸泡，浸泡久了，自然会有一些体悟，体悟是自己通过这个过程实实在在学会到并感知到领悟到的一些东西，所以我觉得可以分享出来。

到了近四十岁的时候，很多人累生累世的业力或功课，或者创伤，小时候的创伤，承接来的家族的创伤，就会在这个年纪前后通过一些转折性的事件呈现出来。

但首先是你要有觉知力。如何觉知呢？觉知到自己的不对劲，自己有问题了。这个世界仍旧如常，但因为我们个人的原因：过度付出，过度被伤害…….久而久之，在我个人的头顶上空形成了一团黑云，这团黑云在别人的头顶是没有的，别人的头顶可能是一片明媚的阳光，但不能否认，你头顶就是一片黑云，首先是你要意识到你头顶有一片黑云，这个黑云如果一直笼罩着你，那这片黑云就是不正常的，它会影响你的生活工作，影响你的生命状态，然后你什么都没有兴趣，觉知到了后，我们要做的，便是如何驱散这片黑云。

是的，它是可以一点一点去驱散的，黑云也可以理解成，我们是电脑 ，但电脑中毒了，卡顿了，甚至是它不能再工作了，所以，我们要为自己清毒，如果我们自己清理不了，那么我们要请厉害的大师父来帮忙，所以很多人可能不知道有一个职业叫：身心灵导师，或者疗愈师等等的。

这个世界有太多未知的东西，你的家族能量，你身边的人的能量，都会对人产生影响。

这也会是一个相对较长的过程，不要太急于一时求成。我的过程是，找不到特别好的疗愈大师，尽管我去看别人做过家排，但看到家排导师一幅大腹便便的样子，我就知道他可能自己这个管道都没有建好，所以不愿意去跟随这样的老师。而好的导师做一个个案，会去到几万的价格，这也是一般人承受不起的。

首先能做的，如果有条件的话，是切断与非常低频的事物的接触，比如仍旧在你身边抱怨不断的朋友……，非常恶劣条件的工作……，这相当于我发现我手被刀划伤了，我受伤了，然后伤口正流血不止，我需要找个创可贴，把伤口封一下，把这个漏口堵一下。等堵住了，伤口不见流血了，那我们再找些消炎的药，给它敷上。

我们要给心灵敷什么药呢？当然是能滋养它的，支持它的，呵护它的药……这个药就可以是居住的环境，所穿的衣服，身边交往的人，看的书，听的音乐，丰富的食材，这些所能接触到的东西的品质，把关一下，品质好的，留在你的生命里，品质不好的，先暂时的，从你的生命里清理出去：比如天天喊你喝酒的朋友，已经二年不穿的衣服，比如许久不曾收拾的住所……

让意识从这些细微之处开始，一点一点慢慢开始。

慢慢你就定住了，定住了之后，就相当于这个漏堵住了，这个能量的漏堵住了，如果光做到这个还不行，那就学打坐，观想，观想有一道白色的光，由顶轮倾泻而下清理你身上所有的灵光场，污垢多的地方多清理一下，就像是给身体在打扫灰尘，让它可以光洁如新。

当你有意识地这么做的时候，你的境地就会慢慢好转了，能量漏洞被堵上了，慢慢能量又能储存满了，生命又会恢复活力，你又会融入这个精彩缤纷的世界了，你头顶上的乌云也消失不见了。

这其实也是一个修复自己或者给自己充电的过程。

我所有的体悟的东西，发表过一篇文章叫瑜珈灵，以小说形式发布的，有兴趣的可以更多的去搜索了解一下，你会了解到更多的东西，法则等等的。

我们需要时刻知道自己的无知，了解和学习一些更多未知的东西。

希望你的频率会越来越高，生活也是越来越好。

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