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家庭版火锅鱼做法 牢记2点成功搞定(配料随意性大想吃啥加啥)

2022-12-31 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 862 个字,阅读大概需要 2 分钟。

鱼肉比较细嫩,而且味道非常的鲜,大多数情况下都是用来炖汤,吃肉的时候一般是用来红烧或者油炸。今天咱们用火锅的做法来做一次,看看味道好不好。

【菜名】: 自制火锅鱼

【食材所需】:草鱼1条、豆瓣酱2大勺、胖子鱼佐料1小包、大蒜1头、芹菜1根、白砂糖1勺、老抽半勺、生抽2勺、食用盐1勺、生姜1大块、大葱2根、时令蔬菜1小把、食醋2勺

【烹饪过程】:

1、买来的草鱼清洗干净,一般都是让商家给杀好,回到家再清理。自己杀的时候要注意安全,因为鱼的表面比较光滑。然后再用刀将草鱼剁成小块,然后把剁好的鱼块放到大一点的盆子,然后倒入适量的食用盐、料酒以及胖子鱼佐料,再切上适量的姜片和葱段放到盆子里,用手将他们抓匀,进行腌制入味。

2、准备干净的炒锅,将炒锅烧热后倒入适量的食用油。

3、食用油温六七成热后,倒入切好的姜片、大蒜、辣椒块以及准备好的泡椒,大火将它们炒出香味来。

4、再加入2大勺的豆瓣酱,大火翻炒,将豆瓣酱炒出红油来。

5、改用小火,再向锅里加入准备好的1勺白砂糖、2勺生抽、半勺老抽、2勺食醋,慢慢小火翻炒,直到将香味炒出来,这样做的火锅鱼才更香。

6、炒出香味来后就可以加入剩余的胖子鱼佐料,中小火翻炒一分钟。就向锅里倒入足够的清水,大火烧开后就可以转中小火,先放入鱼头,将鱼头多熬煮一会。

7、再将剩下的鱼块倒入锅里,搅拌均匀后,盖上锅盖,继续用小火慢慢熬煮。

8、鱼肉炖煮至八九分熟的时候,可以向锅里倒入自己喜欢吃的时令蔬菜,翻炒均匀后,继续盖上锅盖炖煮,将所有食材都炖熟即可。

9、火锅鱼出锅前再撒上适量的小芹菜和小葱头,稍微煮上一两分钟即可关火出锅了。

一份香辣可口的火锅鱼就做好了,鲜嫩的鱼肉再配上蔬菜,可以所好似色香味俱全,营养最佳。最后再分享一份蘸料,可以更好地激发出火锅鱼的口感。就是将香油配上蒜末即可,取出鱼肉和蔬菜再蘸上香油,简直太美味了。

【烹饪小贴士】:

1、配料的多少可以根据自己的喜好来添加。喜好吃重口味的,可以多加点。

2、这次放到蔬菜是有机菜花,也可以放上油菜、豆芽等其它的蔬菜即可。

图片来源:木子喜欢美食

文/王伟

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