做艾灸工作近10年（以亲身体验告诉你艾灸烟对人体有没有害处）

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首先我原来的本职工作就是艾灸，也是学的中医。

其次，我现在不做艾灸了，闻到烟就咳嗽，我自己从来不抽烟。

平时缺乏锻炼，是气虚体质。不愿动，运动也很快就累的受不了。

网络上很多人在说艾灸的烟有多少多少好处，艾灸烟的积极面也不能否认但是要正视他的害处。

艾灸也给人带来了很多好处，从我的工作中接触的，有个女士，痛经严重，倒了不能上班的地步，每次经期就请假。经过一年多的调理也基本恢复正常了。

不过这次是要以亲身体验来说说艾烟的害处的，以便大家做好防范。

普通在家里艾灸的人很少关注排烟，一般就是自然排烟，也没有抽烟设备。所以看不到艾烟积聚的情况。

而去店里做艾灸也不会去关注这些。就算去了，一般也是一周1-2次，频率比较低，影响也小。

但对于工作人员来说，长期接触艾烟，影响还是非常大的，当然这也和体质有关。

如果身体健壮，那耐受能力也更强。

艾绒在燃烧过程中产生的化学成分很多，有益的，有害的都有。一氧化碳中毒大家都听说过，艾灸的燃烧过程中还是会产生一氧化碳的，但这个量极少，所以不用考虑。最明显的一个其实是燃烧过程中产生的焦油。平时看不到，但是注意下抽烟系统就会明显发现，做完一次艾灸，罩子上就有明显的一层黑褐色的油渍在上面。这些粘滞物吸附性极强，不容易清理。也会随着呼吸进入呼吸道，刺激黏膜。少量的短期的影响不大，但长期的在不做任何保护下吸入将侵害人的呼吸系统。

我现在就是咳嗽，已经持续半年多，省级名老中医的号也挂过，服药也不见效果。西医的诊断是咳嗽变异性哮喘，目前靠吸入激素控制，现在逐渐在减量，有时候做菜没开油烟机稍微呛到一点点就会咳好久。

当然说这些不是否认艾灸的积极作用，只是提醒大家要长期接触艾灸的请做好防护，处理好烟雾。

而对于无烟灸依我个人的理解来看，效果还是不如普通艾灸。这只是个人经验，没有科学数据支持。

不同物质燃烧的温度是不同的，产生的光辐射等也是有区别的。所以有些人会说无烟灸的渗透力更强，其实是温度更高了，就和木炭比木材烧的温度高一样。

而且无烟灸是艾绒碳化后的产物，中医里很多药物会烧炭存性，根本目的是要改变一些性状但又要要保留某一类药性。一些无烟灸产品就直接就烧成炭了。在炭化过程中的温度，已经让艾绒里面的芳香类的物质挥发掉了，然后又在里面加入香精。进行包装宣传，真实效果只能自己体验了。

不管怎样，保护好自己，身体健康才是第一位，长期接触艾烟请做好防烟保护。

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