男性长期“不喝酒”会有啥变化

导语：俗话说“小酌怡情，大饮伤身”，适当的饮酒对健康确实有不少好处，但若过量酗酒给身体带来的却是不可逆转的伤害。

今天就为大家讲解一下，若男性长期滴酒不沾，身体会发生什么变化呢？看完或许就明白了。

血压平稳

高血压在现代社会中作为一种高发性疾病，不少中老年人深受其困扰，如果血压控制不好，还会导致出现其他的并发症，影响到老年人的生活和工作。

饮酒后血压会保持偏高的状态，此时血管和心脏压力骤增，长期不喝酒，有助于血压处于稳定状态，血液流通更加顺畅。

在平稳血压上发挥了很大的帮助，而且避免了心血管受到伤害。

肠胃变好了，食欲也旺盛了

若男性长期不喝酒，不难发现的一种现象就是肠胃功能变好。

我们都清楚，喝酒会刺激肠胃，降低我们的食欲，引起呕吐的情况。若是长期不喝酒，肠胃功能也会慢慢恢复。

长期酗酒，或者保持了不良的饮酒习惯，喝酒前一点东西都不吃，酒精会直接刺激到胃黏膜，损伤肠胃，增加患消化系统疾病的风险，肠胃功能受损后我们的食欲也会受到影响，吃什么都没有胃口了。

因此，若男性朋友坚持不喝酒，除了可以恢复肠胃健康，提高肠胃功能，也可以将肠道菌群保持平稳状态，我们的食欲会变得更加旺盛，吃的也比之前多了不少。

血脂水平有所降低

人们平时喝酒的时候，餐桌上少不了大鱼大肉，就比如说这些高油脂的食物，特别是在晚上，人们喝完酒吃完饭后我会直接回去睡觉，但是晚上如果摄入过多的食物并且过量饮酒，除了会引起肥胖，对于长期保持喝酒习惯的人，还会出现啤酒肚。

长期喝酒，多量体内的脂肪含量超标，尤其是血液中堆积了过多的脂肪。

如果可以坚持长时间不喝酒，你会发现血脂浓度会慢慢下降，血脂浓度稀释，除了能够避免高血脂的发生，还能够帮助减肥。

减肥

酒精中的热量比较高，进入体内会降低身体的新陈代谢，机体的废物不能够及时排出，因此长期喝酒会引起体重超标，尤其是一些男性，啤酒肚非常的明显。

若是可以及早戒酒，坚持不喝酒，体内热量减少，体重就会出现下降。

02长期酗酒引发“鲜为人知”的危害

导致痴呆

长期酗酒，容易引起酒精中毒，严重的话会引发痴呆。

机体排出酒精这个过程比较漫长，若长期酗酒，酒精会一直堆积在体内，久而久之，神经系统受损，这样痴呆症状就会随之而来。

酒精中毒性精神病

长期大量饮酒会损伤中枢神经系统，引起酒精中毒性精神病。

主要是长期喝酒很容易让人的性格发生变化，以及让智力慢慢衰退，并且会诱发内脏器官的病变，情况危急常常出现幻觉，导致精神分裂。

癌症发病率高

长期过量饮酒也很容易诱发癌症，主要是在酒精成分的刺激下会导致机体多个重要器官功能下降。

而长期受到酒精的刺激，严重的话会诱发一些重大疾病，甚至增加患癌的风险。

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