每天晚上饭后少量喝点白酒 对身体好还是不好（一文告诉你真相）

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中国的酒文化流传久远，很多人都有喝酒的习惯，特别是白酒，口感辛辣醇香，还有暖身的效果，所以很多人喜欢在晚饭后喝上二三两白酒，觉得通体舒坦，心情仿佛都变好了，但是，关于饭后喝白酒到底是养生还是伤身这个问题，一直以来都颇受争议。今天就和大家一起来聊一下这个话题，看看到底该不该喝这点小酒。

晚饭后喝点白酒，对身体好还是不好？

很多事都是有利有弊的，并不一竿子就都打死，而关于晚饭后喝白酒是好是坏这个事儿也需要从两个角度来说：

好处

1、助兴、放松心情

很多人喝酒并不是说有酒瘾或者怎样，而是为了助兴，像是遇到什么高兴事儿，或者烦恼事儿的时候，喝点小酒是可以在一定程度上放松心情，并起到一定的助兴作用的。

2、消除疲劳感

白酒对大脑会有一定的刺激性，所以会让神经产生兴奋感，从而消除疲劳。

3、防寒御寒

白酒中的酒精浓度相对比较高，当酒精进入血液之后，会加速血液流通，人的身体也会暖和起来，在寒冷的冬季和初春微寒的天气中，还是觉得蛮舒适的。

危害

就像我们都知道“抽烟有害健康”一样，喝酒对身体的伤害也是很大的，主要表现在以下几点：

1、损害肝脏

肝是人体中最大的代谢器官，在对蛋白质、脂肪、激素、维生素等物质的代谢工作中起着重要的作用，但白酒中的酒精肝却会对肝脏造成巨大影响，饮酒量过多或者经常饮酒的话会增加肝脏的负担，危害甚大。

2、影响血压稳定

对于血压偏高的患者来说，刚开始饮酒后可能血压会在一定程度上下降很多，但等身体中的酒精成分代谢完成之后，血压反而会快速反弹，这种忽高忽低的血压变动会让血管不断受到冲击，对健康危害极大，严重时甚至会出现脑卒中和脑溢血的情况出现。

3、伤害肠胃

酒精进入肠胃之后，会对胃粘膜造成刺激和损伤，过量或长期饮酒的话，可能还会出现胃粘膜破裂的情况，之前在科室有见过一名患者，喝了一瓶白酒，结果胃穿孔送到急诊。

4、易引发事故

有的人酒量很好，堪称“千杯不醉”，但也有的人不胜酒力，几口白酒下去后就起反应，有的人是直接躺下睡觉，也有的人会耍酒疯，很容易增加暴力事件等事故的发生概率。

所以呢，如果可以的话，这饭后白酒还是能不喝，就尽量不喝吧，若是实在管不住自己，也要尽量控制好量，在酒后多喝点水来帮助缓解酒精对身体带来的不适合危害。

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