「穴位养生」落枕 腰酸痛……常见问题（按这个穴位 轻松解决）

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后溪穴

人体的手掌尺侧

微握拳

当第5掌指关节后的

远侧掌横纹头赤白肉际处

就是后溪穴

主治疾病

1

缓解治疗头痛项强、目赤肿痛、落枕、耳聋、耳鸣。

2

癫痫、疟疾、黄疸、盗汗、腰背腿痛、肘、臂、手指挛急等。

穴位配伍

配天柱穴：治颈项强直、落枕。

配翳风穴、听宫穴：治耳鸣、耳聋。

3

配人中穴：缓解治疗急性腰扭伤。

后溪穴常见用途

缓解疲惫

可以调整长期伏案或在电脑前学习和工作对身体带来的一切不利影响，只要坚持，百用百灵。

挺直腰背

年轻人驼背不是因为骨骼定型，脊柱是一节一节的，是活动的，所以不会定型。

关键是背上气机不畅，经脉阻滞，才出现驼背的迹象的，经常按摩后溪穴，使气机通畅，背自然就直起来了！

手指测量法

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