（健康）关于养生的十条常识 你知道几个

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1，普通病毒性感冒不需治疗

你吃的所有感冒药都是用来缓解症状的。有句话说：感冒这个东西，吃药是一周，不吃是7天。。有时病毒性感冒可以与细菌感染结合在一起，然后你需要服用或注射抗生素。

2。胃溃疡跟吃什么东西关系真不大

胃溃疡的主要原因是幽门螺杆菌感染。主要的传播途径是咀嚼和喂养儿童，并且可以用抗生素治愈。一小部分是由于胃酸分泌过多，如神经控制失调，可采用抗酸剂可解决严重。

三.脚气是一个全身性疾病

只要足部有可见的感染灶，人体一般分布在真菌中。就像Daktarin在短时间内可以缓解局部症状与口服抗真菌药物治疗。

4。贫血吃阿胶、红枣之类是没用的。

贫血最常见的原因是缺铁性贫血，可以补充富含铁的肝脏和红肉。阿胶的主要成分是营养，比人差得多，吃鸡蛋比吃鸡蛋好。

5。手术后千万不要瞎吃补品

更不用说各种补益成分了，是中国人参中最受欢迎的，它含有多种皂甙的抗凝血作用，吃后容易引起出血。

6。清淡饮食是指少油盐的饮食

注意少油少盐，不是说每一滴水都是最健康的，必要的脂肪和无机盐也是必不可少的营养素。

7。女孩子不要瞎减肥

妇女的正常新陈代谢是需要一定量的脂肪，当体内脂肪率小于20%时，可能会出现月经不调，然后低可能影响生育。

8。乙肝和艾滋病没那么可怕

虽然不能治愈，但在合理用药控制下，存活时间并不比健康人短，生活质量也不会太多。关键不是每天接触和分享食物。

9。得了阑尾炎，最好切掉

对于化脓性阑尾炎，初次发作后如果保守治疗，第二年因为同样的原因被送回医院，可能性接近100%。每一集都会引起局部更严重的粘连，会越来越不好对待。

10。不存在有效的减肥药物

减肥只有一种方法，那就是降低你的能量摄入。唯一接受的医疗干预是减少胃容量，这仍然取决于减少摄入量。

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