胃炎的“抑制剂”或藏在厨房 每天吃几口（或可清除幽门螺旋杆菌）
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#健康有知识#
由于人们的饮食习惯和作息习惯越来越不健康，导致患上胃病的人越来越多，急性胃炎、慢性胃炎就是其中最常见的一种。
现如今，应该很少有人能够坚持管住自己不去吃一些垃圾食品吧，像炸鸡、汉堡、薯条、薯片、辣条、奶茶等都是大家日常最爱的食物。
人们为了满足自己的口腹之欲，甚至有的人一天三顿饭都吃这些食物，这些食物中不仅含有大量的油脂、大量的糖分，还有各种各样的食品添加剂和色素。
大家如此大量的吃这些食物，怎么可能不会伤害自己的肠胃呢，虽然说肠胃是帮助大家消化、分解、吸收食物的一个场所，但是它并不像大家想象的那么强大。
人们都把肠胃称为“大喇叭”，因为一旦它出现患病或者是病变的可能，就会让身体感觉到，让各个器官皆知。
因此当大家患上胃炎之后，大家是可以清晰的感受到自己的肠胃非常不适，而且大多数情况下，患上胃炎的肠胃，都感染了幽门螺旋杆菌。
大概在一九八几年的时候，就曾经有科学家在人的肠胃里面发现过幽门螺旋杆菌，直到1982年，澳大利亚的两位科学家马歇尔先生和沃伦先生，正式从肠胃的标本中发现了这种细菌。
大家所谓的幽门螺旋杆菌，就是肠胃中存在的一个细菌，在显微镜之下，它的结构是呈螺旋状的杆状细菌。
幽门螺旋杆菌主要有三个结构组成，一个是膜蛋白结构，一个是尿素酶，另一个是鞭毛，这三部分组成的螺旋杆菌，能够在胃酸或者是肠胃酸度较高的环境中生存，而且这些鞭毛还可以拖拽幽门螺旋杆菌四处移动。
如果大家任意由幽门螺旋杆菌寄生在肠胃当中，让它生存下去大量繁殖的话，他们会严重侵蚀胃黏膜，导致胃黏膜受到严重损害，从而造成一些肠胃疾病，严重时甚至可以直接导致胃癌。
因此想要肠胃健康，想要身体健康，大家一定要清除肠胃的幽门螺旋杆菌，这是保养肠胃的第1步，也是一个首要前提。
【饮食不健康】
如果大家的饮食不健康，会很容易摄入幽门螺旋杆菌，因为在很多生冷食物中，都寄存着大量的幽门螺旋杆菌。
如果大家没有烹饪完全，导致幽门螺旋杆菌存活的话，这样大家在吃食物的时候，就会携带大量的幽门螺旋杆菌进入肠胃。
例如三分熟的牛排、生鱼片、生鱼籽等。
【辣味食物】
相信有不少朋友非常喜欢吃辣吧，吃辣也会给幽门螺旋杆菌创造一个良好的生存环境，因为当大家在食用辣椒的时候，会对我们的肠胃黏膜进行刺激，导致大量的胃酸出现。
而幽门螺旋杆菌最喜欢的一种环境就是胃酸的环境，因此在这种情况之下，很容易让大量的幽门螺旋杆菌在肠内中生存下来。
【共餐】
现如今我们社会上都在流行使用公筷，这是一个非常好的体现，因为如果不使用公筷，大家交叉去夹菜、去吃食物的话，很容易导致幽门螺旋杆菌传染。
因为幽门螺旋杆菌的传播途径主要就是通过口腔的唾液来传播，这样大家在吃饭的时候就会把幽门螺旋杆菌感染在筷子上，而去夹菜的时候，就会导致其他的菜品上也会沾染着幽门螺旋杆菌，这样全桌的人都有可能会食用进了门螺旋杆菌，感染风险大大增加。
【脾虚】
如果也有人长期在高压之下生活身体非常疲劳，精神紧绷，饮食不协调，作息不规律，那么就会导致这个人的抵抗力和免疫力大大下降，出现脾虚的现象。
脾胃虚弱之后，也很容易让细菌侵蚀身体，幽门螺旋杆菌入侵的几率会大大增加。
【信号一：口气重】
感染幽门螺旋杆菌之后，肠胃内的酸碱性就会受到严重破坏，这样就会导致自己口腔中有严重的异味，而且无论是刷牙，还是漱口，这种异味都无法清除。
【信号二：食欲不佳】
幽门螺旋杆菌侵蚀肠胃之后，会大大影响一个人的饮食，导致自己的饮食欲望下降，有恶心、呕吐、体重减轻、乏力、贫血的症状。
【信号三：腹泻、便秘交替出现】
如果大家感觉最近一段时间经常便秘，还不有一段时间的腹泻，那么应该注意，可能是幽门螺旋杆菌及时肠胃所导致的。
【信号四：胃酸胃胀胃痛】
感染幽门螺旋杆菌之后，大家会经常感觉到胃痛、胃胀、胃酸交替出现，而且发作周期越来越短。
【信号五：睡觉流口水】
如果大家感觉最近一段时间睡觉的时候，流口水现象非常严重，那么有可能是幽门螺旋杆菌感染所导致的。
通过上门的介绍，相信大家已经知道了，如果身体中存在着大量的幽门螺旋杆菌，会导致非常严重的肠胃疾病。
因此大家在日常生活中一定要注意清除肠胃内的幽门螺旋杆菌，而想要清除幽门螺旋杆菌最有效的一种方法就是吃“猴头菇”。
大家都知道猴头菇是一种养胃的食物，但其实他在帮助大家养胃的同时，还能够很好的杀除肠胃内的幽门螺旋杆菌。
猴头菇中含有大量的氨基酸、多糖体、铁元素、镁元素、锌元素，这些营养元素都可以帮助大家修复胃黏膜，消除后门螺旋杆菌。
而且与此同时，还能够帮助大家保养胃部，让胃部焕发活力，增强消化能力，让大家的身体更健康。
写在最后：
幽门螺旋杆菌虽然是大家看不见的一种细菌，但是它给我们的身体带来的危害却是非常大的，因此大家日常生活中一定要多注意保养肠胃。
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