冬天到了 怎么照顾孩子睡觉不生病（做好4点 孩子睡得香身体好）

导语：冬天到了，怎么照顾孩子睡觉不生病？做好4点，孩子睡得香身体好

冬天到了，气温一下子变得很低，很多地方已经开始下雪，就算是没有下雪的城市，白天不动弹也会让人冷得直哆嗦，尤其到了晚上更是冷得蜷缩在一起。

天气冷了，照顾孩子睡觉成了麻烦事，因为孩子不像大人那么老实，睡着之后总是来回动，即使不小心把被子弄开了也不知道主动去盖，所以家长到了冬天更加劳累一些，否则稍不注意孩子就生病了。

相信很多家长照顾孩子睡觉都感到头疼，每晚都要频繁去盖被子，不敢睡太死，时刻要保持作战状态，一有动静就要去处理，可有时候明明很小心了，孩子还是生病了，那么冬天怎么照顾孩子睡觉不生病呢？

家长们不要着急，做好4点，孩子睡得香身体好！快来看看吧。

一、选择合适厚度的被子

被子有厚有薄，也有的很轻有的很重，给孩子盖被子，最好选择轻巧稍微有厚度的就好，不要选择太厚实的，更不能选择太重的，比如十斤棉花的被子肯定不能给孩子盖，对于孩子来说非常重，如果晚上被子盖住了孩子的口鼻那就麻烦了，很容易出现问题。

而且太厚的被子让孩子盖容易出汗，一旦孩子觉得热就会频繁蹬被子，蹬开后汗液一受凉就着凉生病了，相反盖合适厚度的被子会让孩子睡得更好，身体舒适的情况不容易蹬被子。

二、选择睡袋或者柔软的被套床单

到了冬天太冷，如果家里没有暖气的话室温很低，如果盖得太厚，孩子睡着后容易蹬被子，如果盖得太薄，孩子又会冷，所以最好给孩子用睡袋，用了睡袋后孩子蹬被子也不怕，可以保护脚部不受凉，而且睡袋不会蒙住孩子的口鼻，非常安全，还有肚子也会盖得很严实，不怕露出来。

但如果没有睡袋的话，可以给被子换上柔软的被套，铺上柔软的床单，比如法兰绒的就不错，这样一来孩子进被窝不会冷，盖稍微薄一点也没事。

三、给孩子穿上合适的睡衣

睡觉的时候光着身子的话很不舒服，特别是冬天总感觉时不时漏风，这样很容易生病，所以不能不穿，但也不能穿太厚，否则容易出汗，而且穿太厚睡觉也不舒服，孩子睡不安稳。

那么给孩子穿上合适的睡衣就好，棉质的宽松内衣，要求是布料要柔软不能太厚，袖子和下摆要稍微长一些，如果孩子比较小，可以给他穿轻薄的连体衣，注意下面要可以方便弄开的，这样孩子晚上起夜比较方便。

四、让孩子的小手放在外面

相信家长发现了，孩子喜欢将手放在外面，刚塞进去不一会儿就伸出来了，有的家长觉得手凉就会生病，其实孩子睡觉不用盖得那么严丝合缝，要给它施展的空间才行，否则睡觉后孩子容易蹬被子，手舞足蹈，非要弄到自己舒服的姿势。

所以不去管小手，被子也不要裹的太严，给孩子留有空间，四周不漏风就好。想判断孩子冷不冷，可以摸摸后背，如果很冰凉，那就需要多留心，如果很暖和就不用管，如果已经出汗，说明被子太厚了了或者穿得太多了。

以上四点做好，孩子睡觉更踏实，也不怕生病，有时候管得太多反倒更容易生病，不知道你家孩子是不是这样？

如果觉得《冬天到了 怎么照顾孩子睡觉不生病（做好4点 孩子睡得香身体好）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！