养胃“冠军” 并不是小米（爱吃的人 胃更舒坦 不怕幽门螺杆菌）

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胃部一直是我们关注的重点对象，因为胃实在是太过于脆弱，稍微不舒服就会出现很多身体的不适，很多人平时的饮食生活习惯也不好，经常在胃出现问题的时候，用一些药物缓解，但其实药物都是很有依赖性的，而且对身体的副作用也很大，其实胃部的健康靠的是平时的养护。

胃癌一直都是位居我国恶性肿瘤的首榜，尤其是50岁以上的群体高发，男性居多，主要与平时的一些不良习性、幽门螺杆菌感染有直接关系。例如酗酒吸烟等，但是现如今胃癌主见靠拢年轻群体，而且一旦发现治愈率也是非常低。全球的胃癌高发率已经达到100多万，相较于我国，日本的胃癌高发率也是很高，但是胃癌的5年存活期已经可以达到60%，这都是因为日本早就出相关的法律规定：超过40以上的人群每年必须要要进行钡餐造影检查，所以每年胃癌的并法律也在逐渐降低。

当胃癌发生前会给我们什么预警呢？一旦出现及时治疗。

早期会出现上腹部疼痛，尤其是在进食时，体疼痛会更加的明显，班会伴随着全身无力、恶心反酸等症状，如果到了后期还可能出现上腹部隐隐发痛。如果到了中晚期还会转移到其他部位，甚至放射到后肩部引起疼痛，尤其是在夜间睡觉时更明显。如果胃癌转移到肺部也会出现咳嗽呼吸困难等症状。另外还有体重下降、失眠等不适，如果你也出现了这些不适症状一定要注意，及时的治疗还可以挽回。

养胃“冠军”，并不是小米，爱吃的人，胃更舒坦，不怕幽门螺杆菌

幽门螺杆菌很早就已经列为胃癌的一级致癌物，由此可见幽门螺杆菌就是引发胃癌的重要因素，尤其是现在已经步入冬季，胃部更容易受到外界的寒气侵袭，所以想要预防胃癌就一定要多吃一些消灭幽门螺杆菌的养胃食品。

例如猴头菇，里面富有丰富的蛋白质，如果你胃不好或者胃粘膜已经损伤，可以多吃猴头菇，不仅可以帮助我们修复胃粘膜，还具有消食、温暖胃部等作用。

黑糯米，对于预防胃癌是非常好的，可以帮助我们杀灭体内的幽门螺杆菌，也是养胃的绝佳食材，大家平时可以用黑糯米来煮粥，养胃效果绝对比小米粥来的好。

丁香，一般很多喜欢养生的人都会跑丁香茶喝，对身体也是有益的。但是大家不知道丁香对于肠胃也是很好的，里面所含有的丁香油成分可助杀灭胃内的细菌并且养护胃部。

综上所述，可以养胃的石材并不是小米粥，而是上面所说的3种，这些在我们的日常生活中都是可以买得到的，建议胃不好的人一定要多吃点，但并不是说多吃这些胃病就会完全治愈，想要彻底治愈还需要平时的饮食习惯和不良习性彻底改正过来，胃部才能够恢复往日的健康。

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