《黄帝内经》脸上气色无光定是五脏受伤（男男女女需懂如何内养）
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《黄帝内经》精解第013篇，融古今一炉，述百科原理，对您有用才是深度好文！
通过前面多篇文章对《黄帝内经》的讲解，我们慢慢明白了人身与自然万物都是一个息息相关的有机整体和能量磁场，起心动念都影响作用着心身健康！只有懂得这么一些原理，你才能慢慢达到调和心身的自然高度，但是仍远远不够，还有太多太多的系统脉络知识没有一一搞明白，思维脉络仍不顺畅通畅，也同样是收效甚微的！樵夫余闲略多，反正行文也是信手拈来不用绞尽脑汁花费多少气力，只要大家兴趣不减，每天保持至少一篇或数篇分享，也算是乐趣所在吧！上一篇精解我们具体详述了五气五味对美容养颜的重要性，重点强调了心态平和及饮食清淡的重要性，男男女女能够在这两点上下足功夫就可至少年轻十岁，这是花钱也买不来的养生原理，但上文讲的原理仍是基础，若要通透，仍需不断继续深入……本文依序精解《黄帝内经》第十篇《素问五脏生成》前半部分，下面凡是觉得樵夫解得还算合理略有收获的朋友，大可加个关注，以便为您分享更多经藏的详解；不认可的朋友，也可指出批评，彼此参照借鉴，更有利于大家共同学习进步！先直言精要：
01
五味厚重会伤及五脏，造成容颜暗淡无光，饮食清淡是关键！
心与肾是相通的，水火既济，精生血，心主血脉，若吃得太咸，精缩脉凝血暗，脸色就会酱紫无光，吃淡一些，自精血和通，脸色白里透红；肺居心之上，火（心）克金（肺），肺主皮毛，若吃的太苦（火），自皮肤干枯毫毛卷曲，吃淡一些，自皮肤光滑脸色白净；肝居肺左，金（肺）克木（肝），肝主筋爪（四肢），若吃的太辣，自筋急爪枯，吃淡一些，则四肢灵活敏捷；脾居肝之下，木（肝）克土（脾），若吃的太酸，脾主肌肉，虽开胃，但肝液下侵，会造成肌肉痉挛萎缩，吃淡一些，则肌肉饱满水嫩；肾居脾下，土（脾）克水（肾），肾主骨发，若吃的太甜，造成骨痛、头发枯黄脱落，吃淡一些，则骨坚、头发乌黑精力充沛。
02
五脏若受伤，只需观察脸上气色便知，暗淡无光者严重受损！
五脏生五色，青（肝）黄（脾）黑（肾）白（肺）红（心），五脏得滋养调和者五色透光，五脏受伤损严重者五色暗淡阴沉。如脸色铁青暗淡阴沉者，肝脏已严重受损，需及早治疗；如脸色泛黄暗淡阴沉者，脾脏严重受损，需及早治疗；如脸色乌黑暗淡阴沉者，肾脏严重受损，需及早治疗；如脸色酱紫阴沉者，心脏严重受损，需及早治疗；如脸色白得像枯骨一样暗淡阴沉者，肺脏严重受损，需及早治疗！
03
五脏若得滋养调和，脸上便容光焕发喜气洋洋，亦可通过观察气色得知！
同样，五脏若得滋养，脸上便泛容光。如脸色青而泛光者，如翠鸟羽毛一样光泽，是肝脏良好的特征；如脸色黄而泛光者，如螃蟹的蟹黄一样，是脾脏良好的特征；如脸色乌黑发亮，如黑脸包公，是肾脏良好的特征；如脸色红而泛光者，类映日荷花，是心脏良好的特征；如脸色白而泛光者，类白玉膏药，是肺脏良好的特征！
04
经文只提到了五脏五色，自古气色双行，五气得调才光芒四射，樵夫再次着重强调！
喜怒哀思恐这人身五气，对五脏功能的作用和影响不可忽视：过喜心狂气色发紫，过怒肝躁青筋暴露血脉喷张，过哀肺郁胸闷肤色暗淡容颜憔悴，过思脾结茶饭不想肌肉萎缩，过恐肾气失调担惊受怕骨寒髓冷。五气心神之养，重过五味饮食调和。总之内养之道还是那八个字：心态平和，饮食清淡。只有常常坚持不懈，久之自可容光焕发容颜不老，至少年轻十岁风韵气质犹存，懂得舒缓精神压力更胜饮食调养！樵夫云：上士养心，中士养气，下士养生，普通大众往往寄希望于化妆品！
爱美之心，人皆有之。观音菩萨之所以修得绝世慈和妙相，都是修心修福报得来的造化！心为人身之主宰，性命之机关，一养百养，明朝朱元璋屡次派人向张三丰求教延延益寿之方，张三丰也只修书一封明告圣上：清心寡欲即长生！大道至简，您又怎么看呢？
我有一支笔，带您品古今；
百卷轻灵过，三教笔尖寻；
更有世间象，谈笑似风云；
天生山野汉，娓娓道经纶。
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