猪身上这三个部位 经常吃有益健康（若你爱吃 或能收获意外之喜）

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虽然现在猪肉的价格“水涨船高”，但也一点没影响大家对猪肉的热情，很少有人会因此而完全不吃猪肉，因为猪肉味道确实不错，通过不同的烹饪方式，能制作出口味大相径庭的美味佳肴，其次，猪肉中也含有丰富的营养，是人体活动所需要的。每天适量食用猪肉，也符合营养全面的原则。

但是你知道吗？猪身上有很多部位，每个部位所含的营养元素可能都有所不同，有的部位脂肪含量比较高，有的部位以蛋白质含量高出名，也有一些部位能起到补肾益气的作用。下面就一起来看看，猪身上有哪些部位营养价值不错呢？

猪身上这三个部位，经常吃有益健康，若你爱吃，或能收获意外之喜

猪心

中国人向来认为“吃什么补什么”，对于猪心这个部位，更不能轻易放过，那么猪心真的有补心的作用吗？其实猪心的营养价值极高，确实有一定的养血补心的作用，适量食用可以增强心肌功能，提高体质，有益于身体健康。

猪肚

在很多地区，猪肚可是餐桌上的“宝贝”，猪肚鸡也是有名的菜肴，可能很多人都吃过。猪肚这个部位的营养价值非常高，经常需要进行体力劳动的人，或体质虚弱的朋友，平时可以适量食用猪肚，能滋补身体，增强体质。

猪血

很多朋友都爱吃猪血，作为一种常见的食材，大家对猪血可能已经非常熟悉了。猪血的营养价值大家可能都知道，主要是有补血的作用，女性朋友可以适量食用。而且猪血还有清理肠道的作用，能加速排出体内多余的垃圾和毒素。

不过，虽然猪身上有很多“宝藏”，但并不意味着所有部位都是“好东西”，有些部位，早就应该被拉进“黑名单”了，希望你不爱吃。

猪身上有4个部位，劝你最好忌口

猪肝

相信很多人都听说过吃猪肝的好处，但对于猪肝的负面作用却不了解。确实，猪肝能滋补身体，也有明目的作用，但作为代谢排毒器官，人体的肝脏尚且受过许多损伤，猪的肝脏也不能免受其害，也会含有许多毒素和垃圾。经常吃的人，劝你最好控制一下。

猪脖子

不知道大家平时会不会吃猪脖子，有些人恰恰最钟情猪身上的这个部位。但是要提醒大家的是，这个部位有很多甲状腺和淋巴腺，是病毒、寄生虫和细菌的“温床”，经常吃的话，很容易影响身体健康。

猪大肠

十个人里面有超过一半的人无法拒绝猪大肠的诱惑，吃起来有嚼劲，别有一番风味的猪大肠在很多人心里，是人间美味。但是你知道吗？猪大肠中含有大量的胆固醇和脂肪，经常吃的话，血脂升高不是难事，严重的还会导致血管堵塞，诱发心血管疾病。

猪肺

动物内脏是很多人都爱吃的食物，他们觉得这种食物非常滋补，但其实像猪肺这样的部位，虽然有一定的缓解咳嗽的作用，缺点也是很多的。大家想想猪生活的环境，经常呼吸这样的空气，可想而知猪肺中含有多少有害物质。

虽然有些朋友就是喜欢吃这些部位，但考虑到健康因素，个人的爱好还是要做出相应的牺牲，毕竟身体健康比什么都重要！

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