河南“118岁”老人长寿有个秘诀：茶和米不挑食（爱背诵三字经）

TIPS：本文共有 1849 个字，阅读大概需要 4 分钟。

现在生活是幸福的安逸，每个人安居乐业，每个假期，还得到政府的补贴，我很高兴！--张学礼

他，118岁，被称为河南省“老寿星”；他几十年来，坚持简单的饮食，从不挑食，被称为“健康长寿老人”；他，即使年龄大了，却仍能背诵三字经，他是张学礼，一个值得尊敬的老人，值得大家敬佩和学习！

出生的张学礼经历了从清末到民国，再到新中国的建立，有人曾经说过：“他的成长史便是一部近代史，他见证了中国从昔日的衰败到重新崛起，他与祖国共患难，共成长。”

张学礼他小时候，家里正处于困难时期，但父母仍然坚持存钱吃饭，为他提供私立学校，学习四书五经等，这些知识也让他终生受益；现在张学礼已经118岁了，家里已经五世同堂，最小的女儿73岁，一个家庭大约有60个人，毫不夸张地说，如果每个人都聚在一起，一个小院子就容不下这么多人。

“技艺”

人们常说：“字如其人，见字如见面”，可见“字”对一个人来说很重要，而张学礼也是一个书法爱好者，业余时间，他总是喜欢一个人写书法，陶冶陶冶情操给他的生活增添了另一种乐趣。

农历十二月二十三，老人的故乡张学礼早早挂上了大红灯笼，以办年货为地方的家家冲出了贴对联，充满了年味。张学礼的家族也不例外，老人很早就打扫了房子，喜庆的中国结和福字已经挂上并粘贴。当然，我根本不是马虎，我穿得很好，坐在沙发上，当我看到有人来时，我总是高兴地向他们打招呼。

节间，老人总是想给张学礼一些小礼物给街坊邻居人，思考了一会儿，他仍然觉得自己的书法是最好的，道德也是优秀的。所以，我拿出红纸，顺便写下“福”和我的名字。老人说：“以前的春联可都是我写的，现在人老了，手抖，字远不如从前了。”

除了热爱书法，老人还喜欢背诵《三字经》、《千字文》等，但由于年事已高，他的记忆力逐渐衰退，现在只有《三字经》能清楚地背诵。

他还应邀参加了撒贝宁主办的节目《经典永流传》活动，并与青年团成员合唱《三字经》，在节目的录制过程中，老人总是神采奕奕，思维敏捷，面带微笑，因此老人成了受欢迎的“网红老人”。

《三字经》我相信我们每个人都不是陌生人，这也是我们童年的美好回忆，但是现在的我们能记住多少呢？别告诉我有多少人简单地说出他的内容？但是这个已经118的老人张学礼的老人，仍然能很流畅地背诵，这不得不让我们感到羞愧；同时，他也忍不住竖起大拇指，“棒”；他值得我们为他赞美！

长寿“秘诀”

118在你心中是什么样子的？

也许满头白发，脸上爬满了岁月的痕迹；也许无法正常行走，坐在轮椅上，需要家人一直陪伴；也许是失明，耳朵听不到……

然而张学礼老人的龄，能够照顾自己的生活，他每天打扫卫生，有时逗得家人和邻居都笑，偶尔写书法、娱乐，这真是一个“别样的老人”啊！

每个人都想要并追求古往今来，长寿，很少有人能真正长寿，那么长寿对于张学礼老年人来说有什么秘诀呢？

老人的小女儿曾经说过：“父亲每天的生活作息十分的规律，早上坚持7点钟起床，然后喝一杯茶，一日三餐以清淡为主，从来不暴饮暴食，其他时间，就跟家里人聊聊天，有时还会看看新闻，报纸，甚至还做一些力所能及的家务事。”

另外，张学礼老人一辈子不喝酒不抽烟，而是选择喝茶。研究表明，烟草中含有数百种有害物质和致癌物质，吸烟会导致多种癌症，喝酒也有害无益，科学证明：无论饮酒量多或少，都会对身体造成一定程度的伤害，而且喝得越多，对身体的影响就越大。

茶是不一样的，“中国茶王”张天福曾说：“经常喝茶便可以长寿。”和《茶经》还介绍：“茶叶中的成分可以有效的防衰老，减缓衰老的速度。”

最重要的是张学礼老人总是乐观的阳光并且总是尽力帮助别人。他的女儿张院曾经说过“父亲一生都好脾气，遇事从不斤斤计较，心胸十分的宽广。”两块牌匾“道德模范”“郏县好人”仍然放在老人家里，老人一辈子都把他们当作珍宝，每天最重要把他们擦得很亮。

老人之死

上午，老人张学礼突然患上哮喘和呼吸困难，医生到家时，老人已经昏迷了，经过一家人的讨论，他决定不再去医院，并一家人陪着老人到最后的那一刻，下午4点，在许多亲戚的陪同下，老人张学礼平静地走了一辈子。

在118岁时，老人张学礼去世了，老人长寿，竖起大拇指的老人，老人“网红老人”，永远离开了我们。

张学礼老人长寿见证了中国的兴衰和世界的沧桑；纵观他的一生，他用自律和自信来描述生活；用毛笔和书本为生活增色；用阳光的心态和仁爱来书写自己的历史；他是“中国最健康的长寿老人”，一个让敬佩人们赞美的老人！

张学礼的寿命不是平凡，他坚持简单的饮食，背诵和练习《三字经》，以及慈善，他是我们的榜样。

他的伟大，毫无疑问！

如果觉得《河南“118岁”老人长寿有个秘诀：茶和米不挑食（爱背诵三字经）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！