晚餐只吃水果吃出糖尿病（这锅不能让水果背）

本文内容来自ZAKER融媒体ZAKER贵阳

网上一则 " 小伙为减肥，晚餐只吃水果，吃出糖尿病 " 的文章被市民热议，11 月 14 日是世界糖尿病日，贵阳晚报全媒体记者从贵州医科大学附属医院内分泌科举行的 2018 年 " 联合国糖尿病日 " 宣传活动现场得知，" 吃太多水果会患糖尿病 " 纯属网传谣言，而网传的小伙以水果为晚餐，查出糖尿病也没有必然联系。

11 月 14 日，为了为让更多的市民了解、重视、正确对待糖尿病，做好 " 糖尿病教育与预防 " 工作，贵州医科大学附属医院内分泌科举行了 2018 年 " 联合国糖尿病日 " 宣传活动。免费给市民做了视力测试、血压测量、检测骨密度等检查，希望让市民进一步了解自身健康状况，积极预防糖尿病。

贵州医科大学附属医院内分泌科副主任张淼介绍，随着国民经济的发展，中国的城市化进程明显加快，人们的活动空间明显减少。中国糖尿病患者数量约 1.144 亿，已成为患者数量最多的国家。另外，糖尿病患者呈年轻化趋势，10 多岁的二型糖尿病人也不少见，张医生表示，糖尿病是一种无法根治的疾病，一旦确诊就跟随一辈子，不过糖尿病是可防可控的。

据悉，2018 年联合国糖尿病日主题为 " 家庭与糖尿病——糖尿病关系每个家庭 "。家庭是构建积极健康生活方式的主平台和预防 2 型糖尿病的主战场，在糖尿病的早期发现和管理中发挥着至关重要的作用。

那么，糖尿病患者如何才能远离心血管并发症？张医生表示，除了控制血糖以外，还要重视血压，血脂。她建议，糖尿病病人也要加入降血脂的治疗，不能擅作主张停药。另外，她提醒，中青年男性尤其是吸烟人士，会比普通人有高于 2 — 3 倍动脉硬化风险，因此吸烟人士也要注意血糖问题。" 糖尿病除了高血糖以外，多数患者还同时合并高血压、脂代谢异常、体重超标、高尿酸血症等多项代谢紊乱，因此，糖尿病的治疗必然是一种综合治疗，除了控制血糖以外，还得注意控制血压、控制血脂等。如等并发症出现后再治疗，不仅治疗费用昂贵，而且会导致残疾和死亡。"

针对网上热议的新闻 " 小伙为减肥，晚餐只吃水果，吃出糖尿病 "，张医生表示，小伙有减肥需求，说明体型过胖，对于肥胖者来说，Ⅱ型糖尿病的患病率为非肥胖者的 5 倍。张淼说，小伙得糖尿病并不是水果吃出来的，而是本身胰岛素代谢就出现了问题，只是自己并不清楚而已。她指出，肥胖患者同时常伴有高血压和阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，易增加猝死发生率， " 轻中度的肥胖人群，饮食和运动结合，‘管住嘴、迈开腿’是最佳的减重措施；但对于 BMI 大于 27.5 的肥胖病人而言，医疗手段才能带来减重希望，患者应及时到大医院就诊。"

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