吃辛辣食物会收获几个好处（但这几种人建议暂时先别吃此类食物）

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不少人无辣不欢，特别是重庆、湖南和四川等一带非常喜欢吃麻辣食物，能让味蕾上得到满足，同时也能刺激食欲，缓解工作和生活上的压力，同时也能让人们产生一种愉悦的感觉。但并不是所有的人都适合吃辛辣刺激性食物，以免使得病情加重或影响疾病恢复。

吃辛辣食物有哪些好处？

1、止痛散热

辛辣食物能通过发汗的方式来降低体温，减轻肌肉疼痛和酸痛感，起到解热镇痛功效。其中的辣椒素能减弱痛感神经递质传达，从而减弱疼痛感觉。

2、改善皮肤状态

辛辣食物可刺激激素分泌，缓解皮肤问题。不过脸上长痘痘的人群尽量少吃辣椒，以免让痘痘加重。另外，辛辣食物可刺激消化液分泌，提高食欲。

3、暖胃驱寒

辛辣食物能起到温暖脾胃效果，若因为受寒所引起的腹泻、腹痛和呕吐，不妨适当的吃辣椒。另外，辛辣食物也能促进全身血液循环，缓解血管性头痛等问题。

哪几类人不能吃辛辣刺激性食物？

1、甲状腺功能亢进患者

甲状腺功能亢进患者甲状腺激素分泌旺盛，心跳速度加快。吃辛辣刺激性食物后会使得心跳速度进一步加快，从而导致心慌、手不由自主的颤抖等，最终导致疾病恶化。

2、口腔溃疡和便秘者

本身辛辣食物有一定的刺激性，若口腔溃疡患者仍然吃辛辣刺激性食物，不仅仅加重疼痛，而且也会促进溃疡面扩大加深，延长愈合时间；另外，痔疮和便秘的人也不能吃辛辣刺激性食物，不然会造成痔静脉充血和水肿，进而使得疾病进一步恶化，甚至会引起肛门脓肿。

3、胃肠道疾病患者

不管是患有胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性萎缩性胃炎，还是食管炎都不能吃辛辣刺激性食物，不然会刺激黏膜充血和水肿，促进胃肠道蠕动，导致腹痛和腹泻，进而影响消化功能。

4、眼部疾病患者

患有红眼病以及角膜炎患者拒绝吃辛辣食物，不然会造成眼皮肿胀，严重时可因为眼压升高而引发青光眼。

5、正在服用药物的人群

辛辣刺激性食物可抵消一些药物疗效，使得疾病进一步恶化。尤其是正在服用清热滋阴功效的中药、涂抹治疗皮肤病的药物和痔疮膏、服用胃肠道药物时都不能吃辛辣食物。

6、心脑血管疾病患者

辛辣刺激性食物中含有辣椒素可增加全身血液循环量，加快心跳速度，引起心动过速和心脑血管疾病。另外，肾功能不好的人同样也不能吃辛辣刺激性食物，以免刺激肾脏。

7、胃酸分泌较多的人

吃辛辣刺激性食物可刺激胃酸和胃蛋白酶分泌，造成胆囊收缩，引起胆道口括约肌痉挛，阻碍胆汁排出，甚至会造成胆囊炎、胆绞痛和胰腺炎等。

温馨提示

虽然辛辣刺激性食物能让味蕾得到满足，但以上几类人一定要经得住诱惑，以免使得病情进一步恶化。辣椒桂皮八角、生姜大蒜以及花椒和胡椒、烟酒、浓茶以及浓咖啡等都属于辛辣刺激性食物，尽量少吃为妙。

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