冬天 常吃这道菜（开胃滋补 女人多吃 气色好）

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介绍：这种材料真是物美价廉，炖煮后，开胃养生，女性面相好！

每次我去菜市场买水果的时候，鱼店里的帅哥就会帮我大忙。因为我买了这个家一年了，真的很爱吃小的菜，每两天都不觉得少吃什么，所以回到市场上，总是果断地买点几公斤，或者做香辣干锅，或者烹饪，吃不同的方法，今天就会改成炖菜。

这道菜也很便宜，大家这道菜最好的情况是一斤8块，大多7块，好帅哥会根据我的需要，或者切块，或者切片，我想做今天的石锅味道，所以马上切块，中国餐馆就像那样，老先生说吃起来很舒服，胃也很暖。

常见的菜是鲤鱼。草鱼含锌，常食能有效延缓衰老，美容，还能预防和治疗癌症。对于体质弱、食欲差的人来说，草鱼肉是嫩而不油腻的，可以滋养和滋养他们的食欲。所以，老少皆宜，尤其适合女孩子，用性价比高的菜品为自己塑造一个好的面容，是不是去美容院也值得呢？

下面是一个详细的讨论，大家看看怎么做，这么容易。

韩国辣椒酱石锅鱼‘

把鲤鱼切成块。先用盐水洗掉。面粉和水混合以除去废物。加入米酒、白胡椒和少量木薯淀粉。浸泡15分钟。

流程2：提前准备好火锅配菜，即大蒜丁香，姜片，然后半个洋葱，都切割成一个小洋葱。

过程三：事先准备好一个石锅，同时烧热油、蒜瓣、姜片和葱放入锅中，略翻过来，让香味散发出来。

流4：然后，把腌好的鱼放入调味料中，切记把鱼片的一部分放上去，要光滑，不能反复折叠。

流程5：提前准备一个小碗，一汤匙的韩国酸辣酱，少量的酱油，酱油和味精，与适量的水混合，加入酱油，然后倒入鱼块。

六号流程：盖上盖子，转小火炖25分钟。先将底壶放入锅中，然后加入适量的葡萄酒，小火煨5分钟。终于又开了，根据我的口味撒了青椒或韭菜。

天气很冷，大家都喜欢吃热饭，所以今天这几样，全家都很喜欢，10点以下的食物。而汉式辣酱并不辛辣，是大家都吃过的汉山式石锅面米饭的家常菜，我最后还是用这个肉汁石锅拌饭，一口气吃下小半碗米饭，很香。

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