春阳升动 万物复苏（春季宜养肝护肝）

中医认为四季之中春天属木为肝，肝的机能在春季最为旺盛。同时春季也是养肝的最好时侯。

春季养生要注重“生”字，故立春养生着重于《养肝》，艾灸这几个穴位可助阳气生发，疏肝理气，预防眼部疾病和皮肤病。

艾灸取穴：命门，关元，气海、期门，曲池。

饮食，宜多吃新鲜蔬菜，如生菜，韭菜，萝卜，菠菜，荠菜等。

春天要少生气，平时睡前可以多敲打胆经。就是裤子外侧这条中线。

假如说你灸了之后又以下的反应，说明你这些个部位可能有些问题：

好热：说明正在疏通经络

火辣：说明你身体寒气好重

好痒：说明你身体风邪重血燥热

出水：说明你身体湿气太重

好麻：说明你身体有痛症。好痛：痛则不通，通则不痛；说明在疏通血液循环。

返疼：说明病情好转，按疗程继续巩固致痊愈。

没感觉：说明你身体寒气入骨，需要多灸几次

因个体差异，快快了解一下自己的身体状况吧

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