每晚坚持喝一瓶啤酒 时间久了（身体会有什么变化 医生道出实情）

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啤酒的麦芽香且深受大家的喜欢，也正是因为如此，有很多人在吃晚饭的时候会习惯性的喝上一瓶啤酒，既可以满足自己的酒瘾，同时也能够缓解一天的身体负担，那么长期喝啤酒的话，身体健康是否会受到影响呢？

喝啤酒对身体健康有好处吗？

1、为人体补充维生素B族

人体想要正常的运转，就需要各种各样的营养元素，其中就包括维生素B族，一旦缺少的话，身体就会处在一种失调的状态。

而啤酒当中的维生素B族相当的丰富，对人体健康是极为有利的，所以说每天适当的喝一点啤酒对身体健康有利。

2、预防老年痴呆的情况出现

随着年龄不断的增长，患上老年痴呆的概率也会随之增加，所以说平时还是应该多警惕一下。

之所以会出现老年痴呆铝元素是非常重要的一点，如果想要缓解的话，那么不妨适当的喝点啤酒，啤酒所含有的硅元素能够有效的清除铝元素。

3、预防心脑血管之类的疾病

如果每天适当喝点啤酒的话，可以在一定程度上有效的预防心脑血管方面的疾病出现，而且还可以非常有效的清除身体当中的毒素和垃圾。

虽然说喝啤酒确实对身体健康有好处，但是也是有注意事项的选择错误的话对身体的影响还是比较大的。

喝啤酒有什么注意事项？

1、选择12度的啤酒

其实之所以会推荐大家选择12度的啤酒，就是因为这样的啤酒更加的香醇，二氧化碳是可以进行充分的化学反应，这样的话就会使啤酒当中的气泡变得非常的丰富。

这里所说的12度指的并非是酒的度数，而是酒的温度，所以大家在喝啤酒的时候，可以先将啤酒放在冰箱里冷藏一段时间，这也就是为什么榨啤更加好喝的原因。

2、喝啤酒搭配花生

喝酒的话总要来点下酒菜，而花生就是非常好的选择。

有的人喝啤酒的时候会选择搭配上一点烧烤食物，然而这会影响到肝脏以及肠胃的健康。

如果每天晚上喝一瓶啤酒的话，身体会有什么改变？

1、尿酸升高

无论什么样的酒都会影响身体健康，如果每天晚上喝上一瓶啤酒的话，酒精进入人体就会导致尿酸升高，从而造成痛风，又或者是风湿的情况。

另外啤酒能够起到开胃的作用，所以说喝啤酒的时候总会不自觉的吃一些高嘌呤的食物，更会影响身体健康。

2、影响大脑健康

因为体质不同解酒的能力也有所不同，所以说大家的酒量是不一样的，当酒精在进入人体之后会麻痹神经系统，从而出现头重脚轻的情况，而且如果经常喝酒的话，会直接影响到记忆力。

3、脂肪堆积

跟其他酒类相比较的话，啤酒当中的营养成分是非常丰富的，这也就意味着热量也非常的高，如果说喝啤酒过量的话，没有办法及时消耗殆尽，就会成为脂肪在身体当中堆积。

不仅仅会导致身体变胖，同时也有可能会造成脂肪肝，影响到肝脏的正常运转，啤酒肚就是这样出现的。

虽然说适量的喝点啤酒对身体健康有利，但是真正想要保证身体健康的话，还是应该做到滴酒不沾。

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