喝啤酒对血糖有影响吗 医生道出实情（建议提前了解下）

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导语：夏天天气炎热，晚上下班之后喝杯冰镇啤酒，吃几个烤串，无疑是一件特别惬意的事情，喝冰镇啤酒能够降低身体温度，从而达到散热的目的。药物不能和酒、茶水一起服用，因为酒精会对药物进行破坏，降低药效，引发各种不适反应。

众所周知，血糖高的人是不能吃糖的。但其实血糖高的人不能吃的东西还有很多，其中就包括啤酒。啤酒中含有酒精，而酒精成分对于血糖高的人来说是利少弊多的。那么喝啤酒对于血糖的影响是什么呢?

啤酒是高热量的饮品，1瓶啤酒中所含的热量为500千卡，所以啤酒喝多了是会引起腹部型肥胖的，这对于高血糖的人的健康是很不利的。另外，啤酒中的麦芽糖成分大部分都很高，它们也是会影响血糖变化的。

啤酒大多是由谷物和水发酵而成，里面有很多淀粉，饮酒过量很有可能会导致人体摄入过多的淀粉，进入人体之后形成葡萄糖，转化成脂肪在体内堆积。

喝完啤酒之后，啤酒中的淀粉会通过消化系统转化成糖分在体内堆积，当人体需要的时候为人体供能，长时间喝酒导致体内糖分过多，从而引发血糖升高。

以下这两种因素就是喝啤酒之后导致血糖出现波动的原因

刺激糖原激素的分泌

生活中大多数人认为夏天是喝啤酒的季节，因为啤酒中的酒精浓度并不是特别的高，啤酒多喝几瓶也容易醉。

含糖量高

啤酒是大麦和小麦发酵而成，所以其中的淀粉含量偏高，啤酒中的淀粉进入人体之后会转化成葡萄糖等物质，短时间大量饮酒可能会导致体内糖分增多，致使血糖升高。

答案是否定的。血糖偏高或者糖尿病人是不可以喝啤酒的，因为一旦身体出现了问题，喝啤酒会增加体内糖分的摄入量，从而导致身体代谢功能性变差。长时间大量饮酒会对身体造成极大的负担，尤其是在服药期间，糖尿病患者更要多加注意。

酒精最主要的代谢部位就是肝脏，长期的喝酒会增加肝脏的负担，也会使肝脏受损，时间久了就会造成肝脏的缺血，甚至纤维化。

根据调查研究发现，糖尿病病史超过10年的，出现糖尿病并发症的风险会大大增加。而喝酒本身不利于平稳地控制血糖，忽高忽低的血糖更容易引发并发症。

常见的并发症包括肢体麻木、视力下降、脑卒中、糖尿病肾病、心血管疾病等，所以要想降低糖尿病并发症出现的风险，比较好的方式就是平稳地控制好血糖。

适量运动

生命在于运动，每天坚持运动可以促进血液循环，加快基础代谢，适当运动对于想要减肥的人来说是一个不错的方法，而且坚持运动还能够提高睡眠质量，缓解身体疲惫感，从而达到稳定血糖的作用。

戒烟戒酒

长时间吸烟酗酒会对身体造成严重的伤害，而且对身边的家人朋友都带来影响，高血糖患者一定要早日戒烟戒酒。

作息规律

避免熬夜，保证规律作息，养成早睡早起的好习惯，以保证身体健康。

多喝水

人体中百分之四十到百分之七十的水分，每天摄入足量的水分能够为人体及时补充水，每天补充足量的水分来维持身体的正常运转，促进新陈代谢，加快血液循环，给身体带来一定的好处。

定时监测血糖

控制血糖稳定并不是一件容易的事情，应该在生活和饮食方面做出调整，需要及时认识到自己做的不足的地方。

可以在家里准备血糖仪，记录每天吃的食物以及检测血糖的时间、血糖的值是多少，定时监测血糖变化以便及时调整药物，更好地控制血糖。

勤刷牙

糖尿病患者患口腔疾病的风险要高，唾液中的糖分会滋生细菌，而口腔疾病会使糖尿病变得更加严重，持续引起炎症，而这种炎症会在身体里不断传播，从而使血糖难以控制，每天至少刷三次牙，饭后要养成漱口的好习惯。

以上这些习惯可以让血糖水平保持稳定，对控制糖尿病有积极影响。如果觉得这些习惯不容易坚持的话，可以让家人和朋友帮忙监督，用健康的身体更好地生活。

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