天食人以五气 地食人以五味（弄懂“五行” 才能“吃”对）

TIPS：本文共有 582 个字，阅读大概需要 2 分钟。

天食人以五气，地食人以五味，弄懂“五行”，才能“吃”对。

“五行”，是中医理论中的一种“组织”方法。根据五行，才将五脏六腑、寒热虚实、四时八节、四气五味这些“天人之分”的事物，有机地联系到一起，从而形成各种相关的理论。对我们养生来说，不懂五行，是很难做好的。

就以一个简单的“吃”来说，也就是我们常说的“进补”，如何根据自己的感觉与表现，分析其属于何脏何腑、虚实寒热，然后选择哪一种食物进补还是清泄，这个过程，都离不开五行。

所以，简而言之，弄不懂五行，也就无所谓辨证与论治了，更不用说进补这种“吃”好的事情。

五行，指的就是“木火土金水”五种属性。这里需要提醒大家一下的是，我们最需关注的，其实不在于“木火土金水”，而更需要理解“属性”。

很多人看到“木火土金水”五个字，就立即联想到自然界存在的树木、流水之类。

固然，理解五行，需要借助我们眼中所见的草木之木、流水之水等等，一百年取类比象。但是，对于五行的根本理解，它的“木火土金水”只是“属性”，而非名词。也就是说，五行的木，和草木之木有很多的共性，但绝不是相等的。首先从心里具备了“五行是属性”的概念，才能借助自然界的草木流水、土地金属之类去加深理解。

五行不是孤立存在的，“木火土金水”五者，相互之间有着这样那样的联系，而且是密不可分的，这样就组成一个“闭环”。大家最常说到的，就是五行的生克关系。

何谓五行的“生克”？

如果觉得《天食人以五气 地食人以五味（弄懂“五行” 才能“吃”对）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！