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这道暖身家常菜我们每周至少吃一次(美味又养生)

2023-01-30 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 503 个字,阅读大概需要 2 分钟。

冬天吃萝卜,夏天吃姜。现在正是吃萝卜的季节,这道红烧羊肉的经典萝卜当然不会少。羊肉和白萝卜,可以炖炖菜,也可以烧汤,两者的搭配很是经典。萝卜能消化顺气,羊肉驱寒暖胃,冬天多吃这两种健康食品非常不错。

一般的家庭喜欢吃炖羊肉,膻味会比较小。加点萝卜、藕块什么的一起红烧,非常美味。

如果用牛肉,配上萝卜红烧,也是非常香的。萝卜吸收了浓浓的肉味,无论是吃面条还是米饭,都是很搭配的。

最近很爱用电压力锅,放进去一堆的食物,放心地设置完毕后就可以去准备其他菜,非常的省时,方便。下面具体介绍一下做法。

材料清单:

白萝卜一大个 羊肉或牛腩600克 。洋葱、盐、酱油、烧烤酱、糖、料酒适量。

步骤分解:

1、将牛肉或羊肉洗净切块,洋葱切片。

2、冷水锅下入料酒和姜片,下肉块焯水后捞出。

3、热锅凉油,爆香洋葱后下入焯水好的肉块翻炒至变色。肉肥的话可以少放一点油。

4、放入萝卜翻炒,下入各种调料把肉炒香炒匀。

5、所有材料放入电压力锅后加入开水,炖煮半小时左右。

6、再次放入锅中大火收汁后,洒葱花淋热油即可。

这道菜搭配香菜或葱都是满满的肉香美味,萝卜软烂入味,是最好吃的。有了这道菜,一碗饭或一碗面条都能变得特别美味。赶紧试着做做吧!

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