夏至养生别乱来 4果（5菜 6重 6怕需牢记）
2023-01-31 分类：养生资讯
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来源：河南卫视、热门祝福视频
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夏 至
2019年夏至时间
6月21日23:54:09
农历2019年五月十九 星期五
夏至是夏天的第4个节气。此后气温炎热，机体一不适应就会发病，一定注意防暑；天地万物此时生长最旺盛。
5样食物不能少
冬至饺子夏至面
4种水果要记牢
（李子食用要适量，忌多食！）
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