想怀孕生女孩怎么调理身体（5种食物得多吃）

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想怀孕生女孩怎么调理身体 女儿是妈妈贴心的小棉袄，是爸爸上辈子的小情人，但如何才能生出女儿呢？我们都知道，生男生女是可以通过饮食来调理的，想要生女儿，得将身体的环境改变成酸性。然后在同房时注意时间和把握技巧，就能很容易实现怀女儿的梦想了。下面，一起来看看，如何才能怀女儿要如何调理身体的方法吧。#怀孕吃什么#

想怀孕生女孩怎么调理身体

想要生女儿，我们得将身体环境调节为酸性，为了达到这一目的，女性得多吃以下这几类食物。

1、多吃酸性食物

在孕前3个月开始，女性得多吃酸性食物，以促进身体呈酸性状态，有利于X精子与卵子的结合。比如：蛋黄、乳酪、柿子、乌鱼子、柴鱼、火腿、培根、鸡肉、鲔鱼、小麦、奶油、马肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、白米、落花生、文蛤、章鱼、泥鳅、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔。

2、多吃含钙、镁的食物

怀孕前3个月，女性得多吃富含钙、镁的食物。如：海带、虾皮、芝麻酱、果仁、紫菜、豆类、豆制品、牛奶、大豆、绿叶蔬菜等。

3、多吃素

有研究发现，吃素的女性生下女儿的机会比生下男孩的机会大得多。备孕期间女性得多吃瓜果蔬菜，少吃一些肉类食物，这样可以增加怀女儿的几率。

4、多吃甜食

美国有研究发现，女性饮食中糖和脂肪的含量，对胎儿的性别有一定影响，爱吃甜食的女性更易怀女孩。

5、多吃含锌的食物

锌是精子代谢必需的物质，并能增强精子的活力，男性多吃富含锌的食物有助于生女孩。如：动物肝、胡桃仁、牛乳、牡蛎、虾、蛤、贝类、豆类、麸皮及莲子等。

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