当归加红枣泡水喝 坚持一个月（4个变化多数人羡慕不来）

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当归是生活中比较常见的中药材，能起到补血活血，调经止痛的作用，特别适合女性使用，在治疗一些疾病上中医也会用当归来配伍，其实如果单独用当归来泡水喝也能起到一定的养生效果，就像用黄芪枸杞泡水喝一样。

很多人在煲汤的时候也会在里面放一些枸杞黄芪或者是当归，下面我们就来看一下，当归加上红枣在一起泡水喝，能给女人带来哪些好处？

当归加红枣泡水喝，坚持一个月，4个变化多数人羡慕不来

气血更充足：女性相对于男性来说更容易出现气血双虚的情况，因为女性会经历月经和生孩子这些特殊时期，而这两个情况都会使女性失掉大量的气血，因此女性的身体会更虚弱一些，在平时一定要注意多补充气血，多吃一些滋补气血的食物。

而当归加红枣泡水喝，就能起到补气养血的作用，无论是做滋补汤还是直接熬水喝，这两者搭配在一起都能给你带来福气养血的好处。

改善痛经问题：对于那些月经期间容易出现痛经问题，或者是月经反复不畅的女生来说，作伴是由于子宫内的寒气瘀滞导致的，在这种情况下不妨选择用当归和红枣泡水喝，也能起到活血止痛的作用，也能使月经排出更顺畅。

皮肤更白皙：当归当中还含有天然抗氧化物，多用当归泡水喝，还能够有效清除身体里面的自由基，能够减少自由基对皮肤的伤害，使皮肤更加白皙光滑，而且还能抑制黑色素的形成，当归加红枣一起泡水喝也能起到美容养颜的作用，也会使你的气色更加红润有光泽。

体内毒素减少：从中医上来讲，当归有补肾的作用，而红枣有滋养肝脏的作用，这两者搭配的同时和能够更好滋养肝肾，既能排除身体当中的毒素垃圾，而且还能提高肝肾的排毒代谢能力，每天坚持泡水喝体内毒素垃圾也会越来越少。

以上就是每天坚持用当归加红枣泡水喝身体所能释放的4个改变，希望大家能够提前了解一下，当然在用大会泡水之前也要注意一些事项，因为当归属于温热性的，对于本身就出现上火症状，或者是体热的人来说最好少喝，以免出现内火旺盛的情况。

除此以外，当归还有润肠通便，缓解便秘的作用，对于经常腹泻的人来说，最好少用当归泡水。

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