轻松不花钱的健康秘诀（每个人都值得拥有）

TIPS：本文共有 1270 个字，阅读大概需要 3 分钟。

HI，我是simple迎，向往简单的生活，喜欢记录美好生活的点点滴滴，期待与同样热爱生活的你相遇，不要让我等太久，快来关注我吧~

现代人的生活大多与大地相隔，居住办公大多在高楼大厦中，平日面对电脑、电器、手机等辐射，加上工作生活的压力越来越大，很少有时间与大自然亲密接触的关系，导致各种失眠、抑郁等各种疾病。但其实人体与大地之间有一种天然的调节方式，就是接地气。也就是脱掉鞋和袜，赤足触地，不管是草地、鹅卵石地、沙地或者水泥地都可以，你将体会到与大地连接的无比美妙。接地气还包括使用导电的床单、地毯之类，用一根电线与屋子或办公室外的接地棒相连，或者使用一个现代接地系统，将电线插到墙上的插座里。

人体本身是一件电器。现代生物学认为，细胞是机体最基本的运作单位，也是一台台微型的发电机，细胞膜内带负电，细胞膜外带正电，细胞不断发生电荷的变化，就是生物电现象。人体内部所有的网络都是电路，都是基于生物电过程运转的。

一位电气工程师在家里做过一个小实验，他用电压计来测量人体电压，发现自己在走进家用电器时，身体电势明显增强，但在靠近电冰箱和电脑时，电势却没有变化，这是由于冰箱和电脑都连接了地线，从而屏蔽了电磁场。当他用导线把身体和户外土地连接起来时，电压计上的读数几乎为零。这正如有线电视和电缆里面传递着数百个频道的信息。同样，身体里有无数的神经、血管和其他含电信号的通道。可能当人体接地后，周围环境的电干扰就不会进入人体扰乱内部电路了。相当于不接地，人体总是被卧室、办公室和其他任何地方的电磁波和静电充电。当接地后，身体里就没有负电荷了。

人类在漫长的进化过程中，一直是赤脚行走，身边就没有那么多的电磁干扰。在发明鞋子以后，人们多用动物皮革或木头棉布制作鞋底，这些天然材料在受潮后也能导电，人与大地直接融合在一起，受到大地能量的庇护。然而，现代橡胶鞋底的发明，让人类彻底与大地隔绝，与此同时，越来越多的电器设备进入了千家万户，使现代人处于极为复杂的电磁环境中。不同频率的电磁波形成了一个复杂的空中网络，与人体本身固有的电磁频率以及人类早已适应的地球自然频率形成了冲突。虽然家电的电磁频率有安全范围规定，但长期的电磁干扰会影响到身体本来的振动频率。但我们无法放弃家用电器、手机、电脑等等所带来的现代生活方式，所以唯一的选择就是接地，让自己与大地重新连接起来。

观察和研究表明，接地气有以下好处：

●杜绝炎症诱因，缓解或者消除很多炎症引发的不良症状。

●减轻或消除慢性疼痛。

●大部分情况下，提高睡眠质量。

●使人精力充沛。

●舒缓神经系统，减少应激激素的分泌，减轻压力，促进身心平静

●使人的生理周期正常化。

●稀释血液，改善血压，促进血液流动。

●缓解肌肉紧张和头痛。

●减轻内分泌不调和经期症状。

●预防、快速治愈褥疮。

●减轻或消除时差反应。

●保护身体免受电磁波可能带来的损害。

●剧烈体育运动后，快速恢复。

接地气免去了我们去健身房的挣扎，不用办卡浪费一分钱，只要赤脚与大地连接就能帮助我们的身体恢复健康，这样实用、免费的健康秘诀，每个人都值得拥有，让我们赶快行动起来吧。

如果觉得《轻松不花钱的健康秘诀（每个人都值得拥有）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！